[ 職場の四季と作法 ]
５月の介護現場は書類より空気が語る～実地指導で見えてくる大切なこと～
はじめに…５月、介護現場に少し落ち着かない風が吹く ゴールデンウィークのざわめきが落ち着き、新年度に入った職員の動きも少しずつ馴染んでくる５月。介護現...
５月
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 季節と行事 ]
世界亀の日に考えるカメと人のちょうど良い距離
はじめに…５月２３日にカメの歩幅で暮らしを眺めてみよう ５月２３日は「世界亀の日」。世界のあちこちで暮らすカメたちに目を向け、その存在や環境について考...
[ 季節と行事 ]
大人の５月は小さな幸せがよく見える～風と光と暮らしのご褒美探し～
はじめに…何もない日ほど、５月はちょっと嬉しい 窓を開けたら、カーテンがフワリ。外から入ってきた風が頬を撫でて、「今日は気持ち良いな」と思う。５月には...
[ 季節と行事 ]
５月２３日は難病の日～出来ないことを数えずに暮らしの選択肢を育てる日～
はじめに…元気そうに見える日の向こう側 朝、いつものように起きて、服を着て、家を出る。笑顔で挨拶をして、買い物をして、仕事をする。外から見れば、ごく普...
[ 介護現場の流儀 ]
５月２２日はほじょ犬の日～病院・介護施設の「受け入れる力」が未来を変える～
はじめに…その自動ドアを「犬だから」で閉じないための日 ５月２２日は「ほじょ犬の日」です。 病院や介護施設の玄関へ、１人の利用者さんと犬が一緒にやって...
[ 季節と行事 ]
５月２２日はうなぎの未来を考える日～ご馳走文化を次の食卓へ繋ぐ知恵～
はじめに…「今日はうなぎ！」その一言が食卓をちょっと特別にする スーパーの魚売り場で、香ばしそうなうなぎの蒲焼きが並んでいる。フワリと想像する甘辛いタ...
[ 旬の食と暮らし ]
５月１５日はヨーグルトの日～朝のひと匙から晩ご飯まで白い発酵食の底力～
はじめに…冷蔵庫の白い定番だけど実は朝だけではもったいない 冷蔵庫を開けると、牛乳や卵の傍で静かに待っているヨーグルト。朝ご飯にフタを開け、スプーンで...
[ 旬の食と暮らし ]
５月の怠さは旬でほどく～朝の一杯からおやつまで初夏の元気ご飯～
はじめに…春を走り抜けた体へ～５月は「食べて休む」がちょうど良い～ ５月の朝は気持ちが良い。窓を開ければ風は爽やか、緑はグングン濃くなり、気分は心機一...
[ 旬の食と暮らし ]
五月病に負けない！～５月を心地良く過ごすためのおすすめの香り～
はじめに…５月の朝の「なんとなくしんどい」に香りという小さな逃げ道を 窓を開ければ新緑が綺麗で、風も気持ちいい。どう考えても爽やかな季節なのに、朝から...
[ 旬の食と暮らし ]
５月の食欲が止まらない！～食べ過ぎを笑って整えるリカバリー術～
はじめに…連休明けに何故か胃袋だけは元気いっぱい ゴールデンウィークが終わり、朝の目覚まし時計には少々腹が立つのに、胃袋だけは妙に元気。昼ご飯を食べた...
[ 家族の四季と作法 ]
５月の空は恋の味方？～晴れ・雨・曇りで変わる心の距離～
はじめに…恋は天気予報どおりには進まない ５月の朝、カーテンを開けると気持ちの良い青空。「今日は良い日になりそう」と思って出掛けたのに、帰る頃には空が...
[ 家族の四季と作法 ]
母の日プレゼント迷走記～「喜ぶはず」がズレる日に見つかる本当の正解～
はじめに…感謝１００％なのに母の日は少しだけ難しい？ 母の日が近づくと、「今年は何を贈ろう？」と頭の中に小さな作戦会議が始まります。花、お菓子、バッグ...
[ 旬の食と暮らし ]
五月病は「休む練習」で軽くなる～世界の知恵と温泉・懐石で心身を整える～
はじめに…５月の怠さは頑張り不足じゃない～心と体の速度差に気づく朝～ ４月は、新しい仕事、新しい学校、新しい人間関係と、何かと「よし、やるぞ！」が増え...
[ 旬の食と暮らし ]
５月病で心が重い日に～暮らしを少しずつ立て直す４つのヒント～
はじめに…休んだはずなのに、なぜか重たい５月の朝 ゴールデンウィークが終わった朝。「よし、今日から心機一転！」と布団を出たはずなのに、何故でしょう。体...
[ ケアマネの流儀 ]
連休明けの心を守るケアマネ術～家族と支える五月の暮らし～
はじめに…楽しかった連休の後ほど心は少し静かになる ゴールデンウィークが終わると、にぎやかだった家の中が急に静かになることがあります。久しぶりに子ども...
[ ケアマネの流儀 ]
５月の静けさに気づくケアマネ支援～在宅高齢者の心をそっと動かす知恵～
はじめに…連休明けの「何となく元気がない」を見逃さない ゴールデンウィークが終わり、家族が帰った後の家には、急に静けさが戻ることがあります。数日前まで...
[ ケアマネの流儀 ]
施設の五月病は「元気にする」より「いつもの自分に戻れる」支援から
はじめに…連休明け、施設の空気が少しだけ変わる頃 ゴールデンウィークが終わった施設では、行事予定も食事の時間も、いつものリズムへ戻っていきます。ところ...
[ 旬の食と暮らし ]
初ガツオは春を連れてくる～江戸の粋から高齢者施設の食卓まで～
はじめに…初ガツオが届くと食卓に春が来る 魚売り場に艶やかな赤身のカツオが並び始めると、「今年もこの季節か」と、食卓の景色まで少し変わって見えます。春...
[ その他・雑記 ]
連休明けの私が動かない！～５月病と上手につき合う日常回復作戦～
はじめに…連休が終わったのに心だけ帰ってこない朝 ゴールデンウィークが終わった朝。目覚まし時計はいつも通り鳴り、カレンダーも堂々と平日を名乗っているの...
[ 職場の四季と作法 ]
５月の社会人はなぜ急に重くなる？～連休明けを笑って立て直す暮らし術～
はじめに…連休は終わったのに心だけまだ休暇中 ゴールデンウィークが終わった朝。目覚まし時計はいつも通り鳴っているのに、布団だけが妙に頼もしい。「今日は...