[ 旬の食と暮らし ]
５月のダイエットは頑張り過ぎない体作りから～食事・運動・眠りで軽やかに整える１ヶ月～
目次1 はじめに…５月の風に背中を押されて体作りは気楽に始まる2 第１章…５月は体を整える出発点～小さな生活点検が未来の自分を変える～3 第２章…食事...
ブログ
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 季節と行事 ]
金太郎ってどんな子？～子どもの日に親子で笑って元気を分け合う昔話時間～
目次1 はじめに…赤い腹掛けの少年が今も子どもの日を明るくする理由2 第１章…まさかりかついで山へ行く？～歌から広がる金太郎のワクワク感～3 第２章…...
[ 家族の四季と作法 ]
５月の親子遊びは遠出だけじゃない～服装と近所時間で育つ小さな冒険～
目次1 はじめに…５月の風が子どもの背中をそっと押す日2 第１章…旅行もおでかけも楽しいけれど無理は禁物3 第２章…薄着の季節こそ服装と汗じまいが親の...
[ 介護現場の流儀 ]
父の日は梅雨空の縁日へ～高齢者施設で笑顔が弾む先取り夏祭りレク～
目次1 はじめに…６月の父の日は施設に小さな夏を呼ぶ日2 第１章…梅雨空こそ出番あり～父の日をハレの日に変える発想～3 第２章…屋内縁日は心の花火～懐...
[ 家族の四季と作法 ]
五月病対策は家族の手当て時間から～親子で肩も心もふわっと軽くする暮らしの知恵～
目次1 はじめに…５月の怠さは頑張った心と体からの小さな合図2 第１章…五月病対策は眠る・食べる・緩めるの三拍子から3 第２章…家族に肩を押してもらう...
[ 季節と行事 ]
５月の誕生花と花言葉～スズランやバラで贈るやさしい花束案内～
目次1 はじめに…５月は「ありがとう」を花で伝える月2 第１章…５月の誕生花と花言葉ぜんぶ一覧（１日〜３１日）～スズランもバラも贈りどきガイド～3 ま...
[ 職場の四季と作法 ]
新入社員歓迎会の幹事は勇者だ！～春の宴を成功させる笑いと涙の段取り大全～
目次1 はじめに…春の風は優しいのに幹事の肩は重い～任命された瞬間から物語は始まる～2 第１章…歓迎会は「接待」じゃなくて「未来の仲間」への温かい合図...
[ ケアマネの流儀 ]
介護施設イヤだ！と踏ん張る親の心をほどく説得術～家族が泣かずに前へ進む作戦書～
目次1 はじめに…『入所』の２文字が出た瞬間に親が布団へ瞬間ワープする件2 第１章…家族の胃がキリキリ～『もう限界』と『まだ家』の綱引き～3 第２章…...
[ 旬の食と暮らし ]
春のスーパーは小さな冒険広場～４月の買い物が暮らしをふわっと楽しくする話～
目次1 はじめに…スーパーの棚に春が走る日～いつもの買い物が少し輝いて見える朝～2 第１章…行事ラッシュの売り場劇場～４月のスーパーは季節の先回り名人...
[ 旬の食と暮らし ]
桜肉に咲いた食の物語～馬は桜で猪は牡丹で鹿は紅葉と呼ばれた日本の知恵～
目次1 はじめに…春の桜から始まる少しおいしい名前の旅2 第１章…馬は桜で猪は牡丹で鹿は紅葉～花の名に隠れた食文化～3 第２章…食卓に並びにくい理由は...
[ 季節と行事 ]
八十八夜は新茶で笑顔を淹れる日～高齢者施設で楽しむ長寿のお茶会レクリエーション～
目次1 はじめに…新茶の香りがフワリで八十八夜は笑顔を注ぐ小さなお祝い日2 第１章…一口のお茶菓子が会話をほどく長寿ティーパーティーの始め方3 第２章...
[ 季節と行事 ]
桜のあとも春は続く～特養の室内レクリエーションで五感に咲かせる笑顔の花～
目次1 はじめに…桜が散った後に始まる特養の春遊び2 第１章…花の余韻は心に残る～外に出られない日も春は届く～3 第２章…特養レクは十人十色～無理なく...
[ 季節と行事 ]
季節のご挨拶便り大全～春夏秋冬と行事で『思いやり』を届ける年間カレンダー～
目次1 はじめに…四季の国は便りも忙しい～でも楽しいよね～2 第１章…季節のご挨拶は「天気の話」に見せかけた優しさの投げキッス3 第２章…定番だけでも...
[ 職場の四季と作法 ]
転職して迎える入社日は小さな初舞台！～挨拶・持ち物・服装で仲間入りを整える心得～
目次1 はじめに…転職初日は「働く日」であり「見られる日」でもある2 第１章…入社日の挨拶は上手さよりも誠実さが残る3 第２章…持ち物は仕事道具より先...
[ 家族の四季と作法 ]
中学生の入学祝いは時計だけで本当に大丈夫？～親戚会議がざわつく実用品図鑑～
目次1 はじめに…「おめでとう」の気持ちは同じでも袋の中身で個性が出る件2 第１章…なぜ時計が強いのか？～中学生の時間は部活と宿題に追いかけられる～3...
[ 家族の四季と作法 ]
中学生卒業式の祝辞は「思い出」より「呼び掛け」で心に残そう！
目次1 はじめに…祝辞が当たった保護者へ～心の準備体操を始めます～2 第１章…壇上は短距離走！～メモは最強で緊張は「正常」でした～3 第２章…「思い出...
[ 介護現場の流儀 ]
小満のレクリエーションは梅雨前の笑顔支度～口と暮らしを整える５月後半のやさしい企画～
目次1 はじめに…小満は何もない季節じゃない2 第１章…小満の空白時間は施設の宝物になる3 第２章…口の元気は笑顔と食事の入口になる4 第３章…小さな...
[ 季節と行事 ]
小満は小さく満ちる季節～麦の実りと雨の気配が暮らしを夏へ連れてくる～
目次1 はじめに…もうすぐ夏が始まる合図2 第１章…小満は「夏の扉」がそっと開く頃3 第２章…麦秋至る～食卓に実りの音がする～4 第３章…雨の気配と体...
[ 介護現場の流儀 ]
母の日レクは花を配る日で終わらせない～高齢者施設で笑顔と記憶をやさしく咲かせる作り方～
目次1 はじめに…母の日は嬉しさと寂しさが同じ花瓶に入る日2 第１章…カーネーションの前に見るべきひとりひとりの人生3 第２章…みんな同じお祝いにしな...
[ 季節と行事 ]
母の日は「ありがとう」を育てる日～花より先に届けたい家族の小さな心遣い～
目次1 はじめに…母の日の朝に台所から聞こえるありがとうの準備2 第１章…白いカーネーションに宿った感謝のはじまり3 第２章…贈り物は値段より「見てい...