[ 季節と行事 ]
雨の日は小さな書斎日和～梅雨の読書と学びをカフェ気分で楽しむ暮らし方～
目次1 はじめに…雨音がくれる、静かなごほうび時間2 第１章…晴耕雨読は休む知恵～外に出にくい日ほど心は動ける～3 第２章…学びは小さく始める～分厚い...
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老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 季節と行事 ]
雨の日は小さな読書喫茶を開こう～梅雨の部屋時間がフッと明るくなる晴耕雨読の楽しみ方～
目次1 はじめに…雨音を合図に部屋の中へ小さな喫茶店を作る日2 第１章…晴耕雨読は頑張る言葉としてよりも暮らしを整える合図3 第２章…読める本は偉い本...
[ 季節と行事 ]
夏至は夏支度の合図～高齢者と楽しむ季節レクリエーションと元気を守る健康作戦～
目次1 はじめに…夏至の光が教えてくれる小さな夏支度2 第１章…夏至レクは派手さより「これからの夏」を楽しみに変える日3 第２章…地域の夏行事を味方に...
[ 季節と行事 ]
夏至は太陽がくれる夏の合図～立夏・立秋との違いと行事食で楽しむ季節の知恵～
目次1 はじめに…長い昼に気づくと夏の暮らしが少し楽しくなる2 第１章…夏至って何？～太陽と暮らしが近づく日～3 第２章…立夏・夏至・立秋はどう違う？...
[ 職場の四季と作法 ]
６月の試用期間はあなたを縛る時間じゃない～働く場所と未来を見つめる小さな作戦会議～
目次1 はじめに…６月の試用期間は会社だけでなく自分も未来を選ぶ時間2 第１章…転職組は経験という地図を広げて職場の空気を見極める3 第２章…新社会人...
[ 旬の食と暮らし ]
梅雨のカビ対策は頑張り過ぎない～換気・掃除・食卓で家をフワッと軽くする暮らし術～
目次1 はじめに…雨の日の部屋に少しだけ風を通す朝2 第１章…カビ退治は一気呵成より一日一手3 第２章…新聞紙・炭・すのこで湿気に通り道を作る4 第３...
[ 旬の食と暮らし ]
梅雨のカビは暮らしの合図～換気・掃除・食卓で家族を守る明るい整え方～
目次1 はじめに…雨の日の家に忍び寄る小さな湿気の正体2 第１章…カビは敵というより暮らしの注意ランプ3 第２章…換気と掃除は頑張り過ぎない日課にする...
[ 介護現場の流儀 ]
介護施設のおむつ交換！～匂いも苦情も減らす頻度・やり方・心遣いの教科書～
目次1 はじめに…おむつは小さな主役、現場は大舞台2 第１章…回数を減らすと空気が語りだす—頻度の落とし穴3 第２章…テープは迷子になる～ズレない当て...
[ 旬の食と暮らし ]
雨の季節は食卓から軽くなる～お酢と梅と入梅イワシで梅雨をご機嫌に味わう話～
目次1 はじめに…雨音の日こそ台所に小さな楽しみを置いてみる2 第１章…入梅はジメジメの合図ではなく食卓が季節を迎えに行く日3 第２章…お酢と梅干しが...
[ 介護現場の流儀 ]
施設ご飯は宅配弁当でも委託厨房でも変えられる～飽きない食事は一匙の気配りから始まる～
目次1 はじめに…食事は体を支えるだけじゃない～施設の毎日に小さな楽しみを戻す話～2 第１章…宅配弁当は手抜きじゃない～便利さの奥にある工夫と限界～3...
[ 旬の食と暮らし ]
世界が鮎に驚く日～小さな川魚から見えてくる日本の味覚と夏の楽しみ方～
目次1 はじめに…外国の食卓に鮎が並んだら～小さな魚が連れてくる大きな発見～2 第１章…頭から食べるって本気ですか？～世界が驚く日本の丸ごと文化～3 ...
[ 旬の食と暮らし ]
鮎の旬は川の香りを食べる季節～初夏の稚鮎から秋の子持ちまで楽しむ台所歳時記～
目次1 はじめに…食卓に涼しい川風が吹く鮎の季節2 第１章…鮎の旬はいつからいつまで？～初夏から秋へ味が育つ話～3 第２章…稚鮎・若鮎・子持ち鮎で変わ...
[ その他・雑記 ]
時は金なりは急げの合図じゃない～お金より先に守りたい時間のやさしい使い方～
目次1 はじめに…時計を見てため息が出る朝にも時間は味方になってくれる2 第１章…「時は金なり」は暮らしを急かす言葉ではなく整える言葉3 第２章…お金...
[ 介護現場の流儀 ]
高齢者レクリエーションは１分で変わる～時の記念日に楽しむ集中力と笑顔の育て方～
目次1 はじめに…時間を忘れる笑顔には、暮らしを整える力がある2 第１章…楽しい時間は短くても心に残る3 第２章…集中できる場作りは事故予防にも繋がる...
[ 季節と行事 ]
時の記念日は急がせるより楽しい時間を育てる日～保育園と家庭で伝える時計と暮らしの話～
目次1 はじめに…時計の針より先に子どもの毎日は動いている2 第１章…時の記念日は時間を急がせる日ではなく大切に味わう日3 第２章…水時計から始まった...
[ 介護現場の流儀 ]
梅雨の高齢者レクリエーションは室内だけじゃない～雨音と紫陽花で心と体が動き出す日～
目次1 はじめに…雨の日こそ心が外へ向かう小さな合図2 第１章…梅雨のレクリエーションは「閉じこもる日」だけでは終わらない3 第２章…雨音と紫陽花がく...
[ 季節と行事 ]
芒種は雨の季節に元気の種を撒く日～田んぼの光と梅仕事と初夏ご飯の暮らし暦～
目次1 はじめに…雨の気配が近づく朝に暮らしの小さな種が動き出す2 第１章…芒種は田んぼが目を覚ます季節～暦の言葉に宿る自然の合図3 第２章…蛍とかま...
[ 家族の四季と作法 ]
４月の道はゆっくりが似合う～新生活の交通安全と子どもの歩く力を育てる春の話～
目次1 はじめに…春の道は希望と焦りが並んで歩く2 第１章…４月の道路はどうしてソワソワする？～新生活が連れてくる小さな危険～3 第２章…慣れた道ほど...
[ ケアマネの流儀 ]
特養の生活相談員は“万能係”？～ケアマネとの違いと兼務の現実～
目次1 はじめに…名札は１枚、仕事は１００枚！？「相談員って結局なにする人」2 第１章…生活相談員のお仕事図鑑～相談・家族対応・救急車・行事…全部入り...
[ 介護現場の流儀 ]
春風はベッドサイドにも届く～寝たきりの方と分かち合う小さな季節の楽しみ～
目次1 はじめに…ベッドの上にも春はやって来る2 第１章…眼差しと息遣いに残る感じる力3 第２章…五感にそっと届ける春のひとしずく4 第３章…安心があ...