[ 季節と行事 ]
夜のセミがうるさいのは何故？～夏の眠りを守る静かな工夫と優しい付き合い方～
目次1 はじめに…眠いのに眠れない夏の夜に2 第１章…セミはどうして夜まで鳴くの？～気になってしまう音の正体～3 第２章…まずは今夜を救いたい～寝室で...
ブログ
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 介護現場の流儀 ]
脳梗塞の麻痺を抱えても諦めない暮らし～退院後のリハビリや食事で回復の土台を育てる話～
目次1 はじめに…退院後こそ暮らしそのものがリハビリになる2 第１章…病院で身につけたことは家に帰ってから本当の力になる3 第２章…食事と水分と受診が...
[ 季節と行事 ]
秋は静かに贅沢です～五感で味わう日本の風物詩と暮らしが少し好きになる季節の話～
目次1 はじめに…秋は「頑張る季節」より「ちゃんと感じる季節」2 第１章…空と風が先に知らせる～見上げるだけで分かる秋の入口～3 第２章…虫の音と草花...
[ 季節と行事 ]
９月のお月見は見る行事より心が育つ夜～保育園で“なるほど”が生まれる秋の優しい時間～
目次1 はじめに…月を見上げるだけで、秋の夜は少し優しくなる2 第１章…十五夜ってどんな夜？～子どもにも伝わる由来と月を待つ楽しさ～3 第２章…お団子...
[ 旬の食と暮らし ]
夏に疲れやすいのは何故？～暑さと冷えの間で揺れる体を優しく立て直す暮らし方～
目次1 はじめに…夏になるたびに体が先に溜め息をついてしまう2 第１章…夏の怠さは「暑さ」だけでは片付けられない3 第２章…冷たいものと冷え過ぎた部屋...
[ 季節と行事 ]
お彼岸は「ありがとう」が行き来する日～おはぎと季節で優しく分かるご先祖様の話～
目次1 はじめに…お彼岸は暮らしの中でふっと立ち止まるやさしい合図2 第１章…お彼岸って何？～意味・由来・７日間の過ごし方を柔らかく知る～3 第２章…...
[ 家族の四季と作法 ]
高齢の親がデイサービスを嫌がる～行きたくない心の奥の本音と家族が空回りしない誘い方～
目次1 はじめに…「行かない」にはちゃんとした理由がある～まずは“心の玄関”で靴を揃えよう～2 第１章…「それは儂の自由時間なんだが？」～祖父母がデイ...
[ 季節と行事 ]
敬老の日は「ありがとう」を育てる日～保育園の子にも優しく伝わる由来と過ごし方～
目次1 はじめに…９月のやさしい行事は「むずかしい日」ではなく「気持ちを渡す日」2 第１章…敬老の日はどうして生まれたの？～長い時間を歩いてきた人を大...
[ 家族の四季と作法 ]
遠くで暮らす親が気になる日に～一人暮らしの不安を優しくほどく見守りと支え方～
目次1 はじめに…気になるのは心配し過ぎではなくて大切に思っている証拠2 第１章…なぜこんなに気がかりになるのか――離れて暮らす親の一人暮らしに潜む小...
[ 家族の四季と作法 ]
離れて暮らす親を心配し過ぎないために～一人暮らしの自由を守りながら安心を育てる話～
目次1 はじめに…心配を「見張る」から「支える」に変える小さな家族会議2 第１章…ひとり暮らしは弱さじゃない～自由と誇りが毎日を元気にする3 第２章…...
[ 旬の食と暮らし ]
夏の旬は台所の応援団～野菜も果物も魚も暑い季節をご機嫌にしてくれる食べ時～
目次1 はじめに…暑さでへとへとな日に、食卓から機嫌を立て直す話2 第１章…夏野菜は色がご馳走～瑞々しさが体を緩める～3 第２章…果物は甘いだけじゃな...
[ 季節と行事 ]
夏の星は見上げるだけで少し元気になれる～七夕と夏の大三角から始まる夜空の散歩～
目次1 はじめに…昼の熱がほどけたあと、夜空はだれにでも開いている2 第１章…七夕の二人はどこにいる？～夏の大三角を見つける優しい入口～3 第２章…さ...
[ 旬の食と暮らし ]
日焼けした日の肌を労わる食べ方と暮らし方～夏のダメージを優しく立て直す知恵～
目次1 はじめに…赤くほてった肌に気づいた日～まず大切にしたい夏の立て直し～2 第１章…日焼け前・日焼け中・日焼け後で変わる肌の守り方3 第２章…飲み...
[ 季節と行事 ]
夏は世界でこんなに違う～風物詩が教えてくれる涼しさと陽気の歩き方～
目次1 はじめに…風鈴の外にも夏はある～地球を見渡すと暑さの顔が変わる～2 第１章…まずは南国の扉から～沖縄が教える夏を楽しむ底力～3 第２章…冷たい...
[ 季節と行事 ]
夏の風物詩で誰もが思い浮かべる風鈴の音色！～日本や世界の風情のあれこれまとめてご紹介～
目次1 はじめに…音ひとつで、夏の景色はやさしく変わる2 第１章…風鈴はなぜ涼しいのか？～耳から始まる夏のひと休み～3 第２章…朝顔からかき氷まで――...
[ 季節と行事 ]
お盆の交通事情？ご先祖様は馬で来る？牛で帰る？まさかのハイテク送迎も？
目次1 はじめに…ナスとキュウリが急に“交通機関”になる夏の不思議2 第１章…疾風迅雷のお迎え便～キュウリの馬とナスの牛に込められた気持ち～3 第２章...
[ 季節と行事 ]
土用の丑の日はうなぎだけじゃない～夏を労わる日本の知恵と食卓の楽しみ～
目次1 はじめに…土用の丑の日が来る～どうして人はうなぎの話をしたくなるのか？～2 第１章…土用の丑の日ってどんな日？～季節の変わり目に宿る昔の知恵～...
[ 季節と行事 ]
半夏生はタコを食べる日？～足元から季節を感じる日本の優しい知恵～
目次1 はじめに…７月２日にどうして食卓にタコがのぼるの？2 第１章…吸盤に願いを託して～半夏生と田んぼの深い関係～3 第２章…タコだけじゃないご当地...
[ 季節と行事 ]
お盆の灯りは心の道しるべ～迎え火と送り火で結ぶ優しい夏の祈り～
目次1 はじめに…帰ってくる夏、見送る夏――お盆のはじまりは小さな灯りから2 第１章…迎え火と送り火はいつ灯す？～地域ごとに息づくお盆の時間割～3 第...
[ 季節と行事 ]
七夕は願いを吊るす日だけじゃない～花と食卓で楽しむ優しい節句の過ごし方～
目次1 はじめに…夜空を見上げる前に暮らしの中に七夕を迎えにいこう2 第１章…七夕はどこから来たのか？～星の物語と日本の祈りが出会うまで～3 第２章…...