[ 介護現場の流儀 ]
介護疲れをスカッと晴らす方法あれこれ～体も心も暮らしも軽くする１００の小さな回復術～
はじめに…介護疲れは気合いだけではほどけない～まずは「疲れの正体」を見つけるところから～ 介護の疲れは、夕方になるとドッと来ることがあります。足は鉛み...
メンタルケア
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 職場の四季と作法 ]
職場の空気を整える「笑い」の使い方～雑談じゃない安全装置～
はじめに…記念日の由来から入ろう 笑いは“場を守る道具”になる 結論からいきます。職場の笑いは「おしゃべりの余裕」ではなく、安全を守るための空気作りで...
[ 職場の四季と作法 ]
どん底（ロックボトム）から静かに起き上がるための自己肯定と行動の設計図
はじめに…落ち込みの理由が人それぞれでも回復の筋は共通していること 人が「これは流石にもう下だな…」と感じるところまで落ちる理由は、本当に人それぞれで...
[ ケアマネの流儀 ]
ケアマネの９月はどうして心も体も揺れやすい？～季節の変わり目に負けない整え方～
はじめに…秋の入口でフッと息切れする日がある ９月になると、暑さの山は越えたはずなのに、何故か心と体だけが置いていかれるような日があります。朝は「よし...
[ 職場の四季と作法 ]
真面目な人ほど抱え込み過ぎる～ケアマネの心を守る働き方の整え方～
はじめに…優しい人から先に擦り減る仕事の不思議 真面目に働くことは、本当は立派なことです。約束を守る、人の話をちゃんと聞く、困っている人を見ると放って...