[ 冬が旬の記事 ]
冬の在宅介護は夕暮れ・冷え・乾燥・夜で差がつく安全ケア術
はじめに…冬は「いつものつもり」が事故になりやすい季節 冬の在宅介護って、じつは派手な出来事よりも「いつもの動き」が少しだけズレて、そこから転びやすく...
冬
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 冬が旬の記事 ]
冬のお風呂が苦手でも大丈夫！温め習慣で体も肌もすっきり
はじめに…「嫌い」を味方にする冬の入浴作戦 冬のお風呂って、正直しんどいですよね。脱衣所が寒い、服の脱ぎ着が面倒、湯上がりにヒヤッとして肌が痒い。そう...
[ 冬が旬の記事 ]
冬の介護現場は何故こんなにしんどいのか？衣類・お風呂・訪問介護のリアル
はじめに…冬の訪問介護・施設介護で感じる「しんどさ」と向き合う序章 冬になると、同じ介護の仕事でも、ぐっと負担が増えたように感じることはありませんか。...
[ 冬が旬の記事 ]
冬はやっぱり鍋料理！体ぽかぽかと心が潤う楽しみ方の全部乗せガイド
はじめに…どうして冬の食卓で「鍋」が主役になるの？ 冬になると、スーパーのチラシにもお店のメニューにも「鍋」の文字がたくさん並びますよね。気がつけば、...
[ １月の記事 ]
恵方の方角を味方にする元旦ガイド～由来・決め方・暮らしへの活かし方～
はじめに…元旦に「恵方」を意識すると何が変わるのか 節分が近づくと、「今年の恵方はどっちかな？」という話題がテレビや店先でちらほら聞こえてきますよね。...
[ １２月の記事 ]
年末年始も介護の現場は止まらない～休みたい気持ちと支える誇り～
はじめに…年の瀬に考える休めないお仕事とぼくらの毎日 年の瀬の空気がふわっと甘くなると、街はきらきら、カレンダーはあとわずか。多くの窓口は「仕事納め」...
[ １月の記事 ]
お正月のお雑煮をもっと自由に～由来と地域差から具と出汁を楽しむ～
はじめに…お雑煮が食卓にもたらすもの お正月の食卓を思い浮かべると、重箱に詰められたおせち料理や、盃にそっと注がれたお酒と並んで、湯気の立つお雑煮が静...
[ 冬が旬の記事 ]
冬の星座と７つの一等星～物語で巡る澄んだ夜空と物語～
はじめに…寒さがくれる一番澄んだ空のキャンバス 冬の夜、空気がキュッと冷たくなった時だけ現れる特別な景色があります。昼間は雲が多かった日でも、夜になる...
[ １月の記事 ]
高齢者の１月外出レクリエーション～施設と病院で叶える初詣と小さな旅～
はじめに…施設や病院でも「初詣に行きたい」を叶えるために １月になると、新しい年のカレンダーをめくりながら、「今年も無事に過ごせますように」と手を合わ...
[ １月の記事 ]
お正月の初詣で心を整える～意味・由来と神社仏閣巡りの楽しみ方～
はじめに…お正月の初詣をいつもより少しだけ深く味わうために お正月が近づくと、街のあちこちでしめ飾りや門松が並び、空気そのものが少しだけ引き締まったよ...
[ １月の記事 ]
お年寄りとお餅の幸せな付き合い方～喉詰めを防いで美味しく味わう工夫～
はじめに…お餅を諦める前に知っておきたい大切なこと お餅は、和のおやつの中でも特別な存在ですよね。お正月のご馳走としてはもちろん、最近では通年で手軽に...
[ １月の記事 ]
９２歳一人暮らし男性のお正月～健康と孤立と見守りの程良い距離～
はじめに…９２歳Ａさんの普通のお正月を覗いて見る お正月と聞くと、多くの人は家族が集まっておせちを囲み、テレビの特番を見ながら、こたつでゴロゴロ……そ...
[ １月の記事 ]
１月の高齢者レクリエーション～お正月料理で楽しく脳トレする方法～
はじめに…１月の空気をそのままレクリエーションにする発想 お正月から小正月までの間、施設や病院のフロアには、いつもとは少し違う空気が流れますよね。門松...
[ １月の記事 ]
お正月はお餅三昧！鏡餅とお雑煮以外で家族と楽しむ冬のご馳走アイデア集
はじめに…お餅の「いつもの食べ方」をちょっとだけ冒険してみる話 お正月が近づくと、スーパーの棚にズラリと並ぶ切り餅や丸餅を見るだけで、なんだかソワソワ...
[ １月の記事 ]
お正月のお年玉はいくらあげる？由来と意味から考える新しいカタチ
はじめに…お年玉のモヤモヤを今年こそ整理してみる お正月の準備をしていると、ふとテーブルの上に並んだポチ袋の数を数えて、ため息をつきたくなることはあり...
[ １月の記事 ]
お正月の書き初めで心を整える！日程・由来・言葉選びから現代の楽しみ方まで
はじめに…白い半紙と共に迎えるお正月の朝 お正月の静かな朝、まだ冷たい空気の中で、真っ白な半紙を目の前に広げる時間。子どもの頃は「冬休みの宿題」として...
[ 冬が旬の記事 ]
冬のトイレ我慢が招く頭痛・むくみ・腎臓トラブル～高齢者が今すぐ見直したい排尿習慣～
はじめに…冬の「トイレ我慢ぐせ」が体にじわじわ効いてくる前に 寒くなると、どうしてもトイレが近くなりますよね。布団の中やこたつの中で「あとで行こう…」...
[ 冬が旬の記事 ]
冬の高齢者の乾燥肌を守るコツ～塗るケア・食べる工夫・暮らしのひと手間～
はじめに…冬になると増える「痒い」のお悩みと向き合う 冬になると、病院や介護施設、おうちで暮らす高齢者さんから「痒い」「また肌がカサカサする」といった...
[ 冬が旬の記事 ]
冬の乾燥肌は「寒暖差と乾き」家の中と食卓で立て直す
はじめに…冬の肌がピリつく朝にまず整えたいこと 冬って、外に出た瞬間の冷たい風で顔が突っ張ったり、手を洗っただけで指先がピリッとしたりしますよね。家の...
[ １月の記事 ]
お屠蘇ってなに？由来と意味と飲み方と家族で楽しむお正月の小さな儀式
はじめに…お屠蘇のひと口でスイッチが入る「新しい年のスタート」 年末が近づくと、家の中はいっきにお正月モードになりますよね。玄関にはしめ飾り、居間には...