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[ ５月の記事 ]

[ ５月の記事 ]113 views

春の疲れを吹き飛ばす！５月に１度は摂るべき栄養満点のスーパーフードを３分野で紹介

目次1 はじめに…しっかり食べて運動してますか？2 第１章…体の巡りを整える５月のスーパードリンク3 第２章…疲労回復とエネルギーチャージに最適な５月...

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[ ５月の記事 ]50 views

五月病に負けない！５月を心地よく過ごすためのおすすめの香り

目次1 はじめに…爽やかな５月の香りは新鮮ね2 第１章…気分が沈みがちな５月に香りで心をふわっと軽くする3 第２章…体がだるくて動けない！そんなときに...

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[ ５月の記事 ]27 views

介護現場５月の陣！上司の無茶振りＶＳ部下の籠城ＶＳ同僚の見えない壁のバトルロイヤル！

目次1 はじめに…介護現場は今日もカオス満載！2 第１章…経営者と上司は「５月病」ならぬ「５月の暴君」になる？3 第２章…もう誰とも話したくない…部下...

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[ 四季の記事 ]

[ 四季の記事 ]51 views

香りの楽しみ方を間違ってない？自分だけのほっこり時間を作る香水のマナー

目次1 はじめに…ほのかに香る自然体な香りとは？2 第１章…香りは‘自分だけの特等席’で楽しもう3 第２章…ふわっとそっと香水は‘気配’で楽しむもの4...

[ 四季の記事 ]

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[ ５月の記事 ]37 views

５月に食欲が止まらない！？食べすぎリカバリー術をご紹介

目次1 はじめに…美味しいものがたくさんあるのよね？2 第１章…５月の胃袋はなぜ暴走するのか！？3 第２章…食べすぎたって大丈夫！ まずは翌日の過ごし...

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[ ５月の記事 ]29 views

５月には恋が動くかも？天気と恋愛の意外な関係とは何だろう？

目次1 はじめに…幸せな恋愛に辿り着きたいですよね2 第１章…雨の日は恋のチャンス！？3 第２章…晴れの日は恋の追い風！4 第３章…曇りの日は恋も迷い...

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[ 四季の記事 ]

[ 四季の記事 ]22 views

物価が高騰する心まで貧しくなりそうな世ですけどまだ選べる工夫の余地ありだ！

目次1 はじめに…物価高の要因はいろいろなんだけど納得いかない2 第１章…冷凍食品の価値を見直す時代3 第２章…冷凍に向く野菜と向かない野菜4 第３章...

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[ 四季の記事 ]38 views

物価高の今の社会でカロリーと価格と満足度の釣り合いはどこにあるんだろう？

目次1 はじめに…物価高ってほんと辞めて欲しいものだ2 第１章…カロリーとはなんぞ？本当に知っている？それともつもりだろうか？3 第２章…価格のまぼろ...

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[ ５月の記事 ]

[ ５月の記事 ]37 views

母の日のプレゼントはなぜか地雷を踏む選手権？正解はどこ？プレゼント迷走記

目次1 はじめに…母を慕う子の姿はなんともうれしいものですよね2 第１章…母の日になぜかプレゼントが裏目に出る！？3 第２章…母の反応がなぜこうなる！...

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[ ５月の記事 ]26 views

五月病を乗り越える！世界の知恵×日本の温泉＆懐石で心と体をリセット

目次1 はじめに…五月病をごそっと吹き飛ばそう！2 第１章…世界の知恵に学ぶ五月病の乗り越え方3 第２章…日本には懐石と温泉がある！五月病を癒す和の知...

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[ ５月の記事 ]50 views

５月病の完全解決の方法とポイントとはどこにある？

目次1 はじめに…急にポカンと空洞が…2 第１章…心の変化に気づくことが第一歩3 第２章…心と体をリセットする小さな習慣4 第３章…周囲とつながりを持...

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[ ５月の記事 ]32 views

五月病を防げ！ケアマネージャーが気を配るべき利用者支援のポイントは？[家族編]

目次1 はじめに…市役所休みだけどケアマネさんも休んでないよね？2 第１章…家族の役割とケアマネージャーのつながり3 第２章…家族とのコミュニケーショ...

[ ５月の記事 ]

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[ ５月の記事 ]33 views

五月病を防げ！ケアマネージャーが気を配るべき利用者支援のポイントは？[在宅編]

目次1 はじめに…利用者さんの自宅での気分の流れを読む！2 第１章…ＧＷ明けの在宅高齢者に現れる五月病の兆候とは？3 第２章…外部サービスと連携してさ...

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[ ５月の記事 ]65 views

五月病を防げ！ケアマネージャーが気を配るべき利用者支援のポイントは？[施設編]

目次1 はじめに…皆で楽しく過ごすリズムが大切だよね2 第１章…ＧＷ後の利用者に現れる五月病の兆候とは？3 第２章…意図的な作戦ではなくて自然なケアを...

[ ５月の記事 ]

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[ 春 の記事 ]

[ 春 の記事 ]69 views

旬の初ガツオを楽しむ！－由来と食べ方と高齢者施設での活用法までご紹介！

目次1 はじめに…江戸っ子の粋な初物狙い！2 第１章…初ガツオの由来 － 江戸っ子が憧れた縁起の魚3 第２章…初ガツオの楽しみ方はいろいろ王道からアレ...

[ 春 の記事 ]

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[ 春 の記事 ]49 views

春を告げる山菜たち～旬の魅力と高齢者施設での楽しみ方～

目次1 はじめに…山菜ってにがみが美味しいよねぇ2 第１章…春の山菜図鑑～自然がくれたほろ苦い贈り物～3 第２章…世界各地の春の味覚～国境を越えた季節...

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[ ５月の記事 ]47 views

５月病ＶＳ私！ＧＷ明けの爆笑バトルの日常の行方はいかに！？

目次1 はじめに…ゴールデンウイーク明けはどうお過ごしですか？2 第１章…朝の攻防戦！「起きる」ＶＳ「起きたくない」3 第２章…仕事ＶＳやる気ゼロの私...

[ ５月の記事 ]

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[ ５月の記事 ]38 views

５月の社会人は生き延びられるのか！？爆笑サバイバル術

目次1 はじめに…五月病ってどうやって治す？気合？2 第１章…ＧＷ明けに社会人が絶滅寸前説3 第２章…地球の重力、強くなってない？問題4 第３章…５月...

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[ ５月の記事 ]41 views

５月９日はアイスクリームの日！〜懐かしく新しくみんなで楽しむアイス時間〜

目次1 はじめに…スッと溶けるくちどけと深いコクが魅力のアイスの話題2 第１章…アイスの歴史とみんなの思い出3 第２章…新しいアイスの楽しみ方と食べ方...

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[ 春 の記事 ]51 views

春はウニの季節です！意外と知らない世界のウニ事情と高齢者施設の食卓

目次1 はじめに…濃厚な雲丹ってたくさん食べたいよね？2 第１章…春に旬を迎える雲丹の人気の秘密とは？世界では雲丹は食べない？3 第２章…雲丹のいろい...

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