「 11月 」 一覧

肺気腫は冬に悪化しやすい!改善方法や対策ってある?

肺気腫…。 慢性閉塞性肺疾患…。COPDの方が世に周知されてますかね。 他にも気管支炎や肺癌…。 突発性間質性肺炎といった難病…。 肺と呼吸器に関わる病気は、生死を分けます。 今日は肺気腫もそうですが …

冬の高齢者さんが注意する健康のポイントは脱水と暖房とお酒!

冬は忘年会、クリスマス会、お正月、年始の挨拶回り、新年会…。 共通してお酒を飲む機会が増えてしまいますよね。 いずれも楽しい場ですから、お酒が華を添えることもありますが高齢者さんには特に注意していただ …

高齢者のおやつは冬でも寒天ゼリーがベスト?大量調理や簡単お手軽は大事よね?

高齢者施設のおやつ…。 冬になっても寒天ゼリーは定番の1つ…。 お饅頭やお菓子もおやつに出ますけどね…。 寒天ゼリーは大量にいっきに作れて手間暇いらず…。 寒天ゼリーが重宝されるのには、もちろん理由が …

高齢者のレクリエーション!冬の季節行事で外出目的から大型企画書を煮詰めてみませんか?

誰しもそうですが…。 冬は寒くなると外出が億劫になってしまいますよね。 でも、閉じこもりになってしまいますと体が変調を起こしやすくなります。 寒さ対策をしっかりして元気に日常的に外出が出来る! そんな …

ふぐは身も白子も冬が旬!おいしい食べ方は鍋か生か茶碗蒸しですかね?

冬の味覚のふぐ…。 フグ 河豚 海のふぐです。 現代では養殖技術も発展しまして年中、市場に出回るふぐについて今日は話題にしてみました。 高級珍味の1つですよね。 でも…高いだけの理由がありますし、何よ …

高齢者さんが冬に気をつけること!脱水や健康管理に注意しよう!

高齢者さんが冬に気をつけたいことを記事にしてみました。 いろいろな対策を立てておくことで危機を回避できることも多いです。 備えあれば患いなしということですね。 特に季節柄、脱水を伴いやすく発熱につなが …

高齢者のレクリエーション!乾布摩擦は簡単だけど目的と効果を考えよう!

高齢者の方に…レクリエーションで取り入れる題材を募集してみると 乾布摩擦が必ず上がる。 乾いた布で体のあちこちをこすることで健康効果を得るというもの…。 こすってポカポカになりました! 体が活性化した …

11月7日の立冬の日の食べ物はかぼちゃ?行事食は?何にしよう?

タイトルにもありますように11月7日は立冬。 この日から暦の上では冬になります。 特にこれを食べなきゃ!というものはないのですが、 そこは暦の日ですから、何かしら無いかなぁと探してみたわけです。 いい …

冬の介護で足浴をする方法とは?注意するのは時間や温度だけじゃない!

今日は足浴の話題です。 古来から足湯とも呼ばれ、夏は涼しく冬は温まるお手軽な部分浴です。 部分浴と言いますと足湯がポピュラーですが、手浴も介護の現場では積極的に取り入れられています。 今日は一般的にど …

冬の寒さで冷えて便秘や下痢を繰り返す人は原因を見つけて対策しよう!

冬になると冷えてお腹の調子が落ち着かない…。 誰にでも経験があることではないでしょうか? 今日は冬の寒さからくる冷えで狂ってしまう胃腸の調子の原因をつきとめて対策を講じようという記事。 ここを整えない …

デートの服装!10月と11月の秋冬に男子はどう選ぶ?心理を読み解こう!

デートの服装に悩める男性諸君! …いない? 秋は気候も穏やかですし、紅葉も綺麗ですし…味覚の秋でもありますから…。 心穏やかにデートを楽しむのに最適な季節ですよね。 今日はそんな彼女との時間を大事にし …

高齢者レクリエーション11月!七五三の記憶を辿り壁画を作ろう!

高齢者のレクリエーション11月のご提案です。 高齢者施設でも病院でも出来る壁画制作! 11月15日の七五三と結びつけて発想してみませんか? 誰しも幼き頃の体験があるというもの。 昔を懐かしみながら作る …

冬の在宅介護は送迎や散歩や夜勤と注意点が盛り沢山!

冬の在宅介護には魔物が潜んでいる…。 って、そんなオドロオドロシイものでもありませんが…。 冬だからこそ注意したい在宅介護の注意点まとめです。 特に 1送迎 … これは施設と自宅の行き来やデイサービス …

冬のお風呂は嫌い?じつはちょっとした工夫がダイエットと毎日の楽しみに変わる!

いろいろしても痩せられなかった…。 諦めていたそこのあなた! 試してみませんか? 冬場の毎日のお風呂の工夫です。 え?冬は寒いし、肌荒れするから嫌? お風呂も敬遠されるものです。 でもですね、嫌なこと …

冬は鍋料理が一番!種類は?魚?お肉?野菜?出汁?タレ?何に拘る?

冬と言えばお鍋! 美容にも健康にも当然、良い食べ物ですよね。 え?良さが分からない? 今日はそんなお鍋の良さ! 1なぜおすすめ? 2中に入れる具材たちと汁、漬けダレに、いろいろな工夫を楽しむコツ! こ …

冬の高齢者に多いトイレの我慢が頭痛や寒気やむくみの原因に!血圧と心臓にも影響して万病の素へ!

今日は、トイレを感じたら、ちゃんと排泄する大切さの記事です。 けっこう大事ですけど、トイレに行くのを我慢してませんか? じつは我慢を繰り返すほど万病に繋がる…。 その辺りをまとめてみた記事です。 大便 …

冬の高齢者の乾燥肌の原因と対策は?クリーム?ボディソープ?看護?

今日は高齢者さんの乾燥肌がテーマです。 高齢者さんも冬の感想と共に肌荒れしますよね。 軟膏の塗布? 水分補給? いろいろと四苦八苦対策をしますが…。 一度、痒みが出だすと納まりませんよね? もはや介護 …

冬の乾燥肌の理由はこれだ!対策は食べ物からがっつりやろう!

冬の美容と健康の記事です。 冬になると寒くなりますよね…。 この気候が私たちの体に影響を与えるんですよね。 手はひび割れ…顔は肌荒れして化粧どうしよう?ってなりません? 老若男女の永遠の課題の1つです …

昔の江戸時代にはこたつ開きの日があった!その使い方はどうだったの?

普通のこたつ? 掘りごたつ? 最新ではハイタイプ? 一人こたつ? 二人こたつ? いろんなタイプの 『 こたつ 』 が売られています。 江戸時代の昔にはこたつ開きの日があったんです。 今日は、そんなこた …

11月の誕生花!ガーベラ!椿!菊!ブバルディアなど花言葉も一緒にまとめてご紹介

花言葉シリーズです。 11月の誕生花をまとめてみました。 1日…1日に誕生花…。 一体、誰が決めたのやら…。 分からない世界でがありますが…。 気になりますよね? 11月の誕生花と花言葉を一ヶ月分! …

秋!子連れで楽しむ日帰りプチドライブのおすすめ!持つ物持って大自然へ!関西和歌山~杉村公園~

和歌山県橋本市にあります杉村公園のご紹介です。 はぃ…ローカルネタですね。 この12.5haもの広い山ひとつ丸々の杉村公園…。 年中に渡り、四季折々の大自然が満喫できます。 お弁当とお菓子、飲食こそ、 …

紅葉でも銀杏の黄葉の名所はいかが?関西の和歌山!鎌八幡神社の見頃をご紹介!

紅葉狩り…『 もみじがり 』 と読みますよね。 紅葉は落葉樹に等しく訪れる秋の風物詩。 赤以外の落葉も古来より愛でられてきたものです。 特に稲穂の黄金に合わせて、黄色い落葉樹も大事にされてきました。 …

奈良県の吉野で秋の紅葉ドライブはいかが?おすすめ時期はいつで名所は?

日本人には馴染みの深い吉野? 奈良県吉野郡です。 奈良時代や南北朝時代、戦国時代に明治維新と…。 歴史の表舞台に時々、登場するのが吉野です。 今日はそんな吉野で紅葉狩りを満喫いただこうという記事です。 …

京都の伏見稲荷大社の火焚き神事のお祭りをご存じですか?行事食はまるもち?

京都市伏見区にあります伏見稲荷大社。 そこで例年11月8日に行われる火焚きの神事のご紹介です。 火焚きの神事は全国各地で11月~年末にかけて行われますが、 中でも伏見稲荷神社で行われる火焚き神事はとく …

酉の市の熊手の意味は?購入後の飾り方は?最後の処分はどうするの?

11月の酉の日に毎年開催されています。 鷲神社と酉の寺や大鳥神社など鳥に所縁のあるところで開かれ、 関東地方を中心とするお祭りです。 東京の浅草鷲神社や台東区の酉の市 長國寺が有名ですよね。 10月を …

七福神の恵比寿天のご利益とは?10月20日は恵比寿講の日ですね?

10月は一般の地方では神無月と呼びますよね? 神在月と呼ぶのは出雲大社のある出雲地方です。 1年に1度、全国の神様が出雲大社に集まって会議を開くからですよね。 今日はそんな神様たちの不在となった地を守 …

秋の味覚!鍋物の主役はきのこ!美容と健康に簡単おすすめブラスαはいかが?

え?料理レシピ記事みたい? レシピの分量とか火加減タイムリーとか…。 その辺りの数字には…とっても疎い私…。 でも、鍋だけは家庭内でも好評で、 毎回、残らず完食いただける料理法です。 今日は秋の味覚で …

11月23日の新嘗祭は『いただきます』の心!食事のマナーや作法はどう?

11月23日は勤労感謝の日で祝日ですけども…。 戦前は、新嘗祭という宮中行事が行われていた日です。 今でも天皇陛下が神事として執り行っています。 その年の収穫を祝い、五穀豊穣の恵みに感謝するという行事 …

誕生石の意味や由来に効果などご存じでしょうか?一年の一覧でご紹介します

女子垂涎の…。 え?宝石? 私の記事歴から見れば意外な記事ですよね…。 介護業界でも、一般常識的に知っておいて良い知識だと思うんですよね。 じつは高齢者さんでも、宝石好きなんですよね。 結婚指輪など親 …

秋の味覚!旬の野菜と果物と魚!おすすめの栄養素など豆知識と共にご紹介!

秋は味覚の季節とよく言われますよね。 美味しいものが、だくさん揃いますよね。 夏の疲れを早く癒していただく、 次なる季節に備える体作りのためにも、 美味しい食事は、欠かせない大事な要素です。 今回は美 …

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