[ 旬の食と暮らし ]
夏の旬は台所の応援団～野菜も果物も魚も暑い季節をご機嫌にしてくれる食べ時～
はじめに…暑さでへとへとな日に、食卓から機嫌を立て直す話 夏の台所って、ちょっと不思議です。外はじりじり暑いのに、冷蔵庫を開けると、きゅうりの青さや桃...
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老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 季節と行事 ]
夏の星は見上げるだけで少し元気になれる～七夕と夏の大三角から始まる夜空の散歩～
はじめに…昼の熱がほどけたあと、夜空はだれにでも開いている 昼の暑さがゆっくり引いて、窓の隙間から夜風が滑り込んでくると、空は急に優しい顔になります。...
[ 旬の食と暮らし ]
日焼けした日の肌を労わる食べ方と暮らし方～夏のダメージを優しく立て直す知恵～
はじめに…赤くほてった肌に気づいた日～まず大切にしたい夏の立て直し～ 朝、鏡を見て「え、こんなに赤かったっけ」と立ち止まる日があります。海や公園や洗濯...
[ 季節と行事 ]
夏は世界でこんなに違う～風物詩が教えてくれる涼しさと陽気の歩き方～
はじめに…風鈴の外にも夏はある～地球を見渡すと暑さの顔が変わる～ 夏と聞くだけで、もう額にうっすら汗が滲むような日があります。麦茶の減りは早いし、扇風...
[ 季節と行事 ]
夏の風物詩で誰もが思い浮かべる風鈴の音色！～日本や世界の風情のあれこれまとめてご紹介～
はじめに…音ひとつで、夏の景色はやさしく変わる 夏の暑さは、まっすぐ正面から来るくせに、涼しさはだいたい横からそっと来ます。朝のすだれ越しの光、台所で...
[ 季節と行事 ]
お盆の交通事情？ご先祖様は馬で来る？牛で帰る？まさかのハイテク送迎も？
はじめに…ナスとキュウリが急に“交通機関”になる夏の不思議 お盆が近づくと、いつもの家の中に、ほんの少しだけ空気の変化が生まれます。玄関を掃いた後に手...
[ 季節と行事 ]
土用の丑の日はうなぎだけじゃない～夏を労わる日本の知恵と食卓の楽しみ～
はじめに…土用の丑の日が来る～どうして人はうなぎの話をしたくなるのか？～ 土用の丑の日が近づくと、まだ本格的な真夏の入口なのに、食卓だけはひと足先にお...
[ 季節と行事 ]
半夏生はタコを食べる日？～足元から季節を感じる日本の優しい知恵～
はじめに…７月２日にどうして食卓にタコがのぼるの？ 七月のはじめは、暑さがジワっと本気を出してきて、冷たいものばかりに手が伸びやすい頃です。台所に立つ...
[ 季節と行事 ]
お盆の灯りは心の道しるべ～迎え火と送り火で結ぶ優しい夏の祈り～
はじめに…帰ってくる夏、見送る夏――お盆のはじまりは小さな灯りから お盆が近づくと、いつもの家の空気がほんの少しだけ変わります。朝の光が柔らかく見えた...
[ 季節と行事 ]
七夕は願いを吊るす日だけじゃない～花と食卓で楽しむ優しい節句の過ごし方～
はじめに…夜空を見上げる前に暮らしの中に七夕を迎えにいこう 七夕が近づくと、笹に短冊、織姫と彦星、そうめん、夜空のきらきら……と、頭の中に夏の小道具が...
[ ケアマネの流儀 ]
認定調査に同席するケアマネの作法～しゃべる？黙る？その前にお茶を一口～
はじめに…「来てくれませんか？」の一言で心の会議が始まる ある日、電話や連絡帳の向こう側から、ふいに投げ込まれるひと言があります。「今度の認定調査、来...
[ 季節と行事 ]
山の日は「登る日」より心がほどける日～高齢者施設で楽しむ歌と回想と夏のご馳走～
はじめに…山の話をすると人は少しやわらかくなる 夏の行事というと、賑やかな飾りや季節のご馳走に目が向きやすいものですが、山の日には山の日らしい、静かで...
[ 季節と行事 ]
海の日は「海へ行く日」より心がほどける日～高齢者施設で育てる優しい夏レクリエーション～
はじめに…海が遠くても夏のご機嫌は施設の中でちゃんと作れる 祝日と聞くと、何だか外の空気まで少し浮き立って見えます。けれど高齢者施設の一日は、いつも通...
[ 旬の食と暮らし ]
高齢者の便秘は「年のせい」だけじゃない～お腹と暮らしを優しく動かす整え方～
はじめに…便りがないのは良い知らせ～…とはいかないお腹の話～ 朝ご飯は食べたのに、何だかお腹だけ時計が止まったまま。そんな日が続くと、体の重たさだけで...
[ ケアマネの流儀 ]
ケアマネ連携がスルスル回る！～訪問看護に学ぶ計画書の作り方～
はじめに…書類の森で迷子にならない「地図」の話 介護の現場って、普段は「人」を見て動いているのに、ふと机に戻ると「紙（と画面）」に包囲されますよね。ケ...
[ 旬の食と暮らし ]
髪が気になり始めた日に読む暮らしの立て直し術～薄毛の悩みを整える食事・運動・眠りの話～
はじめに…鏡の前でふと立ち止まる朝に 鏡の前で髪の分け目が気になった朝は、それだけで少し足取りが重くなります。洗面台の光がやけに正直で、乾かした直後な...
[ 介護現場の流儀 ]
デイサービスとデイケアは似てるのに別世界？～通所介護と通所リハの“決定的な違い”の話～
はじめに…呼び名が似ていて混乱しがち…まずは地図を広げましょう 通所介護（いわゆるデイサービス）と通所リハビリテーション（いわゆるデイケア）。この２つ...
[ ケアマネの流儀 ]
薬剤師さんの未来は明るい～薬を渡す人から暮らしを支える人へ～
はじめに…薬の先にいる「人」を見る仕事 薬剤師さんというと、白衣で薬を揃え、説明をしてくれる人。そんな印象を持つ方は多いかもしれません。もちろん、それ...
[ 介護現場の流儀 ]
介護で本当に大切なのは何だろう？～技術の前にある『心』が毎日のケアを変えていく～
はじめに…忙しい日ほど見失いやすい『大切なもの』 朝の介護は、本当にアッという間です。起床介助、着替え、トイレ、食事、声掛け。気づけば時計が進み、「ま...
[ 旬の食と暮らし ]
認知症を遠ざける暮らし方～脳だけを見ない毎日の整え方～
はじめに…もの忘れを怖がり過ぎないために～暮らしを足元から見直そう～ 冷蔵庫の前で「さて、私は何を取りに来たのだったか」と立ち止まる日があります。眼鏡...