[ 季節と行事 ]
雲の名前一覧～入道雲・羊雲・うろこ雲まで、空を見上げたくなる雲の図鑑～
はじめに…空を見上げるだけで今日の気分は少し軽くなる 朝、カーテンを開けた瞬間に、空がパッと目に入ることがあります。洗濯物を出そうとした時、買い物袋を...
日常
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 季節と行事 ]
春夏秋冬の身近な毒虫・毒蛇カレンダー～庭・散歩道・玄関で出会う小さな危険と優しい備え～
はじめに…花と緑の季節には小さな用心も連れて歩く 春の庭に新芽が出て、夏の夕方に風が少し涼しくなって、秋の散歩道に落ち葉が重なり、冬の物置を開ける。そ...
[ 介護現場の流儀 ]
忘れるのは悪いことじゃない～認知症を怖がる前に知る記憶と暮らしの優しい組み立て方～
はじめに…忘れもの１つで心まで置いてこないために 冷蔵庫の前まで来て、「あれ、何を取りに来たんだっけ」と立ち止まる。スマートフォンを手に持ちながら「ス...
[ 旬の食と暮らし ]
コバエはどこから来るのか～夏本番前に始まる台所の小さな戦い～
はじめに…台所にフワリと現れる“小さな先発隊” 朝の台所で、フワっと目の前を横切る小さな影。あの瞬間、平和だったはずの空間が急にざわつきます。まだ麦茶...
[ その他・雑記 ]
扇風機に向かって「あー」と言いたくなる夏～くだらないのに気分が晴れる小さな音遊びの話～
はじめに…扇風機の前で人はちょっと子どもに戻る 夏になると、人は少しだけおかしなことをしたくなります。冷たい麦茶を飲んで「ふぅ」と言ったり、冷蔵庫を開...
[ 家族の四季と作法 ]
ゴールデンウィーク明けのしんどい人を作らない～家族を楽にする「助けてＯＫ」の見える化～
はじめに…愛情のある家庭ほど疲れの偏りは見え難い ゴールデンウィークが終わった後、家の中にフワっと残るものがあります。楽しかった記憶、たくさん撮った写...
[ 家族の四季と作法 ]
春分の日の我が家に防衛本部が出来た朝～虫との共存と小さな改造計画～
はじめに…春の光は優しいのに玄関先に現れる先客たち 春分の日の朝、外へ出ると霜。風が吹けば「まだ冬の顔をしているなあ」と肩を竦めたくなるのに、お昼間に...
[ 季節と行事 ]
使い捨ては悪者じゃない？～ステハジの日に考える「捨てない心」～
はじめに…ゴミ箱の前で３秒止まると暮らしが少し違って見える ゴミ箱のふたを開けて、手に持った物をポイッ。その瞬間、「あれ、これって本当に捨てるしかない...
[ 季節と行事 ]
蚊柱は春空の恋ダンス！～ユスリカたちの小さな婚活舞台～
はじめに…夕暮れの空に突然現れる「虫のモヤ」は何者？ 春の夕暮れ、気持ちの良い風に吹かれながら歩いていると、目の前にフワフワ、モヤモヤ。空中の一点だけ...
[ 季節と行事 ]
怖そうで恋に一途？～クマバチくんの春空ウオッチング～
はじめに…空中で止まる黒い影！～春の庭で始まる小さな観察物語～ 春の庭先で花を眺めていると、突然「ブーーン」と低い羽音が近づいてくることがあります。顔...
[ 旬の食と暮らし ]
老後のご飯は小さく豊かになる～祖父母の食卓に学ぶ未来の暮らし術～
はじめに…老後の食卓は寂しい？～湯気の向こうに見えた暮らしの知恵～ 夕方、台所から煮物の匂いがしてくる。冷蔵庫には昨日のおかずが小さな容器に残り、炊飯...
[ ケアマネの流儀 ]
ケアマネと梅雨の訪問日記～靴が濡れるほど暮らしが見える日～
はじめに…雨の日の訪問には晴れの日にない景色がある 朝から雨。車のワイパーは忙しく左右へ動き、訪問予定はキッチリ詰まっている。傘を差して車を降りたはず...
[ 季節と行事 ]
傘かレインコートか？～梅雨の雨具は勝敗より使い分けがちょうどいい～
はじめに…雨の朝に玄関で始まる小さな作戦会議 朝、カーテンを開けると、窓の向こうはしっとり灰色。道路には細かな雨粒が落ち、軒先からはポタポタと水が垂れ...
[ 季節と行事 ]
また雨！？～雨男・雨女と笑って付き合う梅雨の晴れ間作戦～
はじめに…「あなたが来ると雨だね」は笑い話で済ませたい 楽しみにしていたお出かけの日。昨日まで晴れマークだったはずなのに、朝カーテンを開けると空はどん...
[ 季節と行事 ]
雨の日こそカエルは元気になる？～小さな生き物に学ぶご機嫌な生き方～
はじめに…雨音の向こうでゲコゲコ～カエルを見ていると心が少し軽くなる～ ポツ、ポツ、と窓を打ち始めた雨。洗濯物は気になるし、出掛けるなら傘もいるし、「...
[ 季節と行事 ]
５月３０日はごみゼロの日～拾う・減らす・整えるで暮らしを軽くする～
はじめに…ゴミを１つ減らすと暮らしまで少し軽くなる 朝、ゴミ箱のフタを開けたら、もう袋がパンパン。「昨日替えたような気がするんだけどなあ」と首を傾げて...
[ 季節と行事 ]
５月２９日は幸福の日～幸せは遠くより「気づく力」で近くなる～
はじめに…幸せってどこにある？～見慣れた１日に隠れた小さな答え～ ５月２９日は「幸福の日」。そう聞くと、「では今日は幸せにならなくては」と少し身構えて...
[ 季節と行事 ]
５月２５日アフリカ・デー～豊かさの物差しを少し持ち替えてみる日～
はじめに…遠い大陸の記念日がいつもの暮らしを映す鏡になる ５月２５日は「アフリカ・デー」。日本で暮らしていると、カレンダーを見ても「今日はそういう日な...
[ 季節と行事 ]
大人の５月は小さな幸せがよく見える～風と光と暮らしのご褒美探し～
はじめに…何もない日ほど、５月はちょっと嬉しい 窓を開けたら、カーテンがフワリ。外から入ってきた風が頬を撫でて、「今日は気持ち良いな」と思う。５月には...
[ その他・雑記 ]
香水は「気配」で楽しむ～自分も周りも心地良い香りの距離感～
はじめに…好きな香りは自分の機嫌をそっと整えてくれる 朝、身支度を終えて出かける直前。お気に入りの香りがフワッと自分の近くを通ると、それだけで少し背筋...