[ 旬の食と暮らし ]
お正月のお雑煮をもっと自由に～由来と地域差から具と出汁を楽しむ～
はじめに…お雑煮が食卓にもたらすもの お正月の食卓を思い浮かべると、重箱に詰められたおせち料理や、盃にそっと注がれたお酒と並んで、湯気の立つお雑煮が静...
工夫
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 旬の食と暮らし ]
お正月はお餅三昧！～鏡餅とお雑煮以外で家族と楽しむ冬のご馳走アイデア集～
はじめに…お餅の「いつもの食べ方」をちょっとだけ冒険してみる話 お正月が近づくと、スーパーの棚にズラリと並ぶ切り餅や丸餅を見るだけで、なんだかソワソワ...
[ 家族の四季と作法 ]
お正月のお年玉はいくらあげる？～由来と意味から考える新しいカタチ～
はじめに…お年玉のモヤモヤを今年こそ整理してみる お正月の準備をしていると、ふとテーブルの上に並んだポチ袋の数を数えて、ため息をつきたくなることはあり...
[ 介護現場の流儀 ]
冬の高齢者の乾燥肌を守るコツ～塗るケア・食べる工夫・暮らしのひと手間～
はじめに…冬になると増える「痒い」のお悩みと向き合う 冬になると、病院や介護施設、おうちで暮らす高齢者さんから「痒い」「また肌がカサカサする」といった...
[ 旬の食と暮らし ]
冬の乾燥肌は「寒暖差と乾き」家の中と食卓で立て直す
はじめに…冬の肌がピリつく朝にまず整えたいこと 冬って、外に出た瞬間の冷たい風で顔が突っ張ったり、手を洗っただけで指先がピリッとしたりしますよね。家の...
[ 季節と行事 ]
お屠蘇ってなに？～由来と意味と飲み方と家族で楽しむお正月の小さな儀式～
はじめに…お屠蘇のひと口でスイッチが入る「新しい年のスタート」 年末が近づくと、家の中はいっきにお正月モードになりますよね。玄関にはしめ飾り、居間には...
[ 季節と行事 ]
お正月の準備はいつからいつまで？～年末スケジュールと安心リスト～
はじめに…年末のバタバタを軽くするお正月準備のすすめ １２月に入ると、クリスマスの飾りつけや、冬物セール、年末の挨拶回りなど、気がつけば毎日があっとい...
[ 季節と行事 ]
こたつ開きは冬の合図～江戸の火入れから令和のぬくもり暮らしまで～
はじめに…足元が冷える朝～家族の冬支度がそっと始まる～ 朝、布団から足を出した瞬間に「これはもう冬ですね」と体が先に判定する日があります。床の冷たさが...
[ その他・雑記 ]
ノロウイルスが来ても家中を消毒のにおいにしない～家庭内で広げない掃除と暮らしの整え方～
はじめに…見えない相手に家族がざわつく朝 冬の朝、いつものようにお湯を沸かして、洗濯機を回して、家族の予定を頭の中で並べている時に、洗面所やトイレから...
[ 旬の食と暮らし ]
ノロウイルス対策は手洗いだけで安心？～冬の胃腸を守る裏ワザ総まとめ！～
はじめに…冬の「トイレ王」にならないための作戦会議 冬になると、何故か空気がピンと冷えて、家の中もピカピカに片付けたくなりますよね。ところがその一方で...
[ その他・雑記 ]
お箸１つで“上品見え”は作れる！～女性美を底上げする箸遣いＮＧ図鑑と１センチの魔法～
はじめに…食べ方は性格より先にバレる？～食卓の手元が語る第一印象～ 食事って、不思議な舞台です。会話は優しい、気遣いも出来る、笑顔も素敵。なのに――手...
[ 介護現場の流儀 ]
介護技術・食事介助２～噛む・飲む・流すを味方にする話～
はじめに…「食べる」は毎日の大イベント～まずは口の中で作戦会議～ 食事介助って、一番地味に見えて、一番ドラマが起きやすい時間だと思うんです。だって「食...
[ 介護現場の流儀 ]
介護技術！食事介助は段取りで変わる～マニュアル・時間・声掛け・一匙の魔法～
はじめに…ごはんは戦場じゃない～毎日の小さな“お祭り”です～ 食事介助って、一番身近で、一番奥が深い介護技術だと思うんです。だって毎日あるし、しかも「...
[ 介護現場の流儀 ]
介護技術の移動介助を失敗しない！～ベッド上➡車椅子➡外出の安全あるある完全版～
はじめに…返事ゼロでも声かけ全開～ここからがプロの段取り～ 移動介助って、パッと見は「ベッドから車椅子に乗せて、スイーっと移動するだけ」に見えるんです...
[ ケアマネの流儀 ]
春風がほどく介護相談～難しい支援に笑顔が戻るケアマネの歩き方～
はじめに…春の風が吹くと固まった心にも小さな隙間が生まれる 春の朝、玄関先に立つと、風が少しだけ柔らかく感じる日があります。 チャイムを押す前に、手帳...
[ ケアマネの流儀 ]
ショートステイが取れない！？～申込手続きと希望日数を押さえる現場の裏ワザ大全～
はじめに…ケアマネさんの胃がキリキリする季節が来た（でも対策はある） ケアマネージャーさんって、普段は落ち着いていて、書類も綺麗で、電話口でも丁寧で、...
[ ケアマネの流儀 ]
ショートステイ拒否は我儘じゃない～家族が知るべき本当の理由～
はじめに…行かせる話じゃなくて～まず「嫌がる心」を理解する話～ ショートステイの話になると、急に空気が「冬」になるご家庭、けっこう多いです。こちらはた...
[ 旬の食と暮らし ]
ラジオ体操を朝昼夜＋ひと工夫で最強！～便秘とゆる初期ダイエット～
はじめに…夏休みの朝６：３０が大人の胃腸にも号令をかける話 夏休みの始まりと終わり、朝６：３０になると子どもたちがぞろぞろ集まって、あの音楽に合わせて...
[ 季節と行事 ]
防災の日は「怖がる日」だけじゃない～豪雨と地震に備える暮らしと地域の優しい連携作戦～
はじめに…そのひと手間がいざという日に明暗を分ける 台風の進路が気になった夜、スマートフォンの画面を何度も覗いて、雨雲の色にソワソワすることがあります...
[ 介護現場の流儀 ]
介護報酬に振り回されない施設作り～選ばれる理由は日々の中にある～
はじめに…報酬の波より先に見たい「暮らしの手触り」 介護の仕事をしていると、報酬の話が出るたびに、休憩室の空気が少しだけ重くなることがあります。上がる...