[ 家族の四季と作法 ]
ラジオ体操を朝昼夜＋ひと工夫で最強！～便秘とゆる初期ダイエット～
はじめに…夏休みの朝６：３０が大人の胃腸にも号令をかける話 夏休みの始まりと終わり、朝６：３０になると子どもたちがぞろぞろ集まって、あの音楽に合わせて...
[ 家族の四季と作法 ]
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 家族の四季と作法 ]
人生という名の通過儀礼物語～祝われながら歩むあなたの一生～
はじめに…生まれる前から死後まで人は一人で歩くようでずっと誰かと節目を分かち合う 「おめでとうございます」と言われた回数だけ、人生には節目がある。 赤...
[ 家族の四季と作法 ]
パーキンソン病と上手につき合う介護～ふるえ・固さ・ＯＮ／ＯＦＦに振り回されないコツ～
はじめに…介護の現場で「会う日が来たか…」となりやすい病気～でも焦らなくて大丈夫～ 介護の現場で「パーキンソン病」と聞くと、正直ちょっと身構えますよね...
[ 家族の四季と作法 ]
介護リハビリが伸びない日は服と靴と道具を“味方化”する日にしよう
はじめに…物より先にあなたの本気が立ち上がる準備運動 介護を受けながら、それでも「自分のことは自分でやれるようになりたい」と思ってリハビリを続けている...
[ 家族の四季と作法 ]
ヘルパー買い物術～同居でもあきらめない“買い物ミッション”完全ガイド～
はじめに…冷蔵庫が静かに泣く前に 「買い物に行けない」という悩みは、体のつらさだけじゃなく、気持ちまでじわじわ削ってきます。冷蔵庫を開けたら、何故か“...
[ 家族の四季と作法 ]
祖父母がデイサービスを全力回避する７つの本音と家族が空回りしない４つの誘い方
はじめに…「行かない」にはちゃんとした理由がある～まずは“心の玄関”で靴を揃えよう～ 朝、家族がにこやかに「今日はデイサービスの日だよ〜」と言った瞬間...
[ 家族の四季と作法 ]
高齢の親のひとり暮らしは自由と安心のちょうどいい距離感が大切
はじめに…心配は愛の裏返し～だからこそ今の暮らしを見える化～ 遠くに住むお父さん・お母さんがひとりで頑張っていると、子どもの胸の中には、湯のみの湯気み...
[ 家族の四季と作法 ]
デイサービスとデイケアは似てるのに別世界？～通所介護と通所リハの“決定的な違い”の話～
はじめに…呼び名が似ていて混乱しがち…まずは地図を広げましょう 通所介護（いわゆるデイサービス）と通所リハビリテーション（いわゆるデイケア）。この２つ...
[ 家族の四季と作法 ]
介護認定の結果にモヤる夜の処方箋～不服申し立て前に読む“納得”の道標～
はじめに…等級は“判定ガチャ”じゃない…～でも心がザワつくのは当然です～ 介護保険の認定結果が届いた瞬間、封筒を開ける手がちょっとだけ重くなる。そんな...
[ 家族の四季と作法 ]
夫の尿管結石～退院後に始まるトイレ無限ループ半年戦記～
はじめに…２泊３日のはずが何故か“半年コース”になった件 尿管結石って、入院して手術して「はい終了！」……のはずが、我が家では何故か“退院してからが本...
[ 家族の四季と作法 ]
夫が尿管結石で入院！～浣腸・麻酔・おむつ座布団で夫婦の胃がキリキリした２泊３日～
はじめに…ケアマネ夫が病院で「えっ？」が止まらない件 入院直前編のつづきです。今回は「入院したら何が起きるのか？」を、尿管結石ならではのポイントに絞っ...
[ 家族の四季と作法 ]
夫が尿管結石で入院した振り返りから今なら気づけたサインと対処法と家族の備え
はじめに…痛い！で終わらせない体験談の活かし方 夫が尿管結石で倒れたあの日、家の空気は一瞬で冬になりました。けれど、あの冷たさをただの思い出にせず、誰...
[ 家族の四季と作法 ]
介護保険と医療保険と難病指定～あなたと家族を守る仕組みと心構え～
はじめに…難病と告げられたその日から暮らしはどう変わるのか 「難病です」と医師から伝えられるその瞬間というのは、ただ病名を知るだけではありませんよね。...
[ 家族の四季と作法 ]
高齢者さんがその人らしく生涯現役でいるためにゆる自立作戦〜介護に入る前の１０年が勝負〜
はじめに…これは正解じゃない～でも現場の本音は置いていく～ 「高齢者の方が最もその人らしい生活を過ごす為には？」――この問い、まるで“人生の最終ステー...
[ 家族の四季と作法 ]
高齢者がムリなく入れる“安い×合う”施設えらび方程式～入居まで迷子にならないコツ～
はじめに…安さだけ追うとだいたい遠回りになる話 「出来るだけ負担が軽い施設に入りたいんです」――このひと言、すごく自然です。むしろ、ちゃんと生活を守ろ...
[ 家族の四季と作法 ]
糖尿病と言われたらまず相談！そして歩く～手足ぽかぽかウオーキング入門～
はじめに…医者じゃないけど歩く話は熱く語れる 糖尿病と聞くと、急に世界が「健康診断の紙の色」みたいに見えてきますよね。落ち着いてください。まず大事なの...
[ 家族の四季と作法 ]
『認知症』と告げられた日～家族会議が“冒険パーティー”になるまで～
はじめに…診断日こそ空気が薬～慌てた人から疲れていく～ 「認知症です」と言われた瞬間って、家の中の空気が一気に“非常事態モード”になりますよね。たぶん...
[ 家族の四季と作法 ]
田舎暮らしはスローじゃない！？～憧れと現実のギャップを笑って確認～
はじめに…ようこそ“静けさ”の沼へ～まずは深呼吸～ 「田舎暮らしって、空気が綺麗で、のんびりしてて、星が見えて、野菜が勝手に育って、近所の人はみんな優...
[ 家族の四季と作法 ]
介護保険の裏ボス級サービス？～定期巡回・随時対応型訪問介護看護を笑って学ぶ話～
はじめに…幻の看板を見つけたらその日は宝くじを買っていい 「定期巡回・随時対応型訪問介護看護」――名前だけで、既に息切れしそうですよね。私は介護支援専...
[ 家族の四季と作法 ]
細部に神あり！ウオーキング効果を跳ね上げる準備と回復の作法
はじめに…朝の空気は靴ひも１本で今日はもう勝ち確 ウオーキングって、やろうと思えば「取り敢えず外へ出て歩く」で成立しますよね。なのに不思議なことに、同...