[ 家族の四季と作法 ]
春夏秋冬いつでも鏡がツッコむ！～体の歪みを整える現実的ルート～
はじめに…冬だけじゃない～歪みは一年中こっそり育つ～ 冬の寒さがくると、外に出る回数が減って、体も気持ちも「省エネ運転」になりがちですよね。すると不意...
[ 家族の四季と作法 ]
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 家族の四季と作法 ]
お箸１つで“上品見え”は作れる！～女性美を底上げする箸遣いＮＧ図鑑と１センチの魔法～
はじめに…食べ方は性格より先にバレる？～食卓の手元が語る第一印象～ 食事って、不思議な舞台です。会話は優しい、気遣いも出来る、笑顔も素敵。なのに――手...
[ 家族の四季と作法 ]
結婚記念日を毎年お祝いしてる？記念品の意味と夫婦の歩みを楽しもう
はじめに…結婚記念日って、どんな意味があるの？ 「結婚記念日ってさ、入籍した日？ それとも式を挙げた日？」 こんな会話を一度はしたことありませんか？ ...
[ 家族の四季と作法 ]
ショートステイ拒否は我儘じゃない～家族が知るべき本当の理由～
はじめに…行かせる話じゃなくて～まず「嫌がる心」を理解する話～ ショートステイの話になると、急に空気が「冬」になるご家庭、けっこう多いです。こちらはた...
[ 家族の四季と作法 ]
ラジオ体操を朝昼夜＋ひと工夫で最強！～便秘とゆる初期ダイエット～
はじめに…夏休みの朝６：３０が大人の胃腸にも号令をかける話 夏休みの始まりと終わり、朝６：３０になると子どもたちがぞろぞろ集まって、あの音楽に合わせて...
[ 家族の四季と作法 ]
人生という名の通過儀礼物語～祝われながら歩むあなたの一生～
はじめに…生まれる前から死後まで人は一人で歩くようでずっと誰かと節目を分かち合う 「おめでとうございます」と言われた回数だけ、人生には節目がある。 赤...
[ 家族の四季と作法 ]
パーキンソン病と上手につき合う介護～ふるえ・固さ・ＯＮ／ＯＦＦに振り回されないコツ～
はじめに…介護の現場で「会う日が来たか…」となりやすい病気～でも焦らなくて大丈夫～ 介護の現場で「パーキンソン病」と聞くと、正直ちょっと身構えますよね...
[ 家族の四季と作法 ]
夏のニオイ疲れをほどく暮らし方～タバコとお酒に振り回されない家族の整え術～
はじめに…夏の「なんだかつらい」を見過ごさないために 夏になると、汗の量が増える分、家の中の空気も人の気分も少しずつ重たくなりがちです。窓を開けても、...
[ 家族の四季と作法 ]
高齢の親がデイサービスを嫌がる～行きたくない心の奥の本音と家族が空回りしない誘い方～
はじめに…「行かない」にはちゃんとした理由がある～まずは“心の玄関”で靴を揃えよう～ 朝、家族がにこやかに「今日はデイサービスの日だよ〜」と言った瞬間...
[ 家族の四季と作法 ]
遠くで暮らす親が気になる日に～一人暮らしの不安を優しくほどく見守りと支え方～
はじめに…気になるのは心配し過ぎではなくて大切に思っている証拠 遠くで暮らす親のことは、元気だと聞いていても、ふとした拍子に胸の奥で引っかかるものです...
[ 家族の四季と作法 ]
離れて暮らす親を心配し過ぎないために～一人暮らしの自由を守りながら安心を育てる話～
はじめに…心配を「見張る」から「支える」に変える小さな家族会議 離れて暮らす親のことは、ふとした拍子に胸に浮かびます。電話の声が少し疲れていた日、いつ...
[ 家族の四季と作法 ]
夫が尿管結石で入院した時に家族はどう動く？～慌てる夜を少し軽くする付き添いと暮らし術～
はじめに…いつもの家からひとり欠けた夜に家族の空気はどう変わるのか？ 夜になっても、いつもの場所にいるはずの人がいない。たったそれだけで、家の空気は少...
[ 家族の四季と作法 ]
夫の尿管結石～退院後に始まるトイレ無限ループ半年戦記～
はじめに…２泊３日のはずが何故か“半年コース”になった件 尿管結石って、入院して手術して「はい終了！」……のはずが、我が家では何故か“退院してからが本...
[ 家族の四季と作法 ]
夫が尿管結石で入院！～浣腸・麻酔・おむつ座布団で夫婦の胃がキリキリした２泊３日～
はじめに…ケアマネ夫が病院で「えっ？」が止まらない件 入院直前編のつづきです。今回は「入院したら何が起きるのか？」を、尿管結石ならではのポイントに絞っ...
[ 家族の四季と作法 ]
夫が尿管結石で入院した振り返りから今なら気づけたサインと対処法と家族の備え
はじめに…その痛みをまさかで終わらせないために ある日ふいに、家の中の空気がスッと変わることがあります。さっきまで普通に話していた人が急にうずくまり、...
[ 家族の四季と作法 ]
高齢者と子どもは意外と似ている～家族みんなで育てたい暮らしのリズム～
はじめに…離れているようで近い？～高齢者と子どもの暮らしにある不思議な共通点～ 子どもと高齢者は、見た目も歩く速さも、好きな話題も十人十色なのに、暮ら...
[ 家族の四季と作法 ]
夏のゴロゴロには意味がある～子どもが“軟体生物”になる日の見方～
はじめに…床にペタンで心は全開～夏の子どもは何故あんなに転がるのか？～ 夏の子どものゴロゴロには、ちゃんと意味があります。だらけて見えても、あれは単な...
[ 家族の四季と作法 ]
高齢者のライフスタイル～暮らしがふわっと軽くなる毎日の作り方～
はじめに…朝の喫茶店で見つけた、元気な人の小さな共通点 老後の暮らしは、何かを減らして静かに小さくしていくより、少しずつ風通しをよくした人の方が、顔付...
[ 家族の四季と作法 ]
高齢になってから犬や猫と暮らすなら～ぬくもりと責任を一緒に抱く話～
はじめに…可愛いだけでは続かない～でも暮らしを明るくしてくれる存在～ 犬や猫がいる暮らしには、部屋の空気をフッとやわらげる力があります。朝、カーテンの...
[ 家族の四季と作法 ]
４月に親子で歩くと毎日が少し優しくなる～春のお散歩がくれる心と体のご機嫌時間～
はじめに…春の道には、親子の会話がふわっと増える 親子の散歩は、体を動かす時間であると同時に、会話と気持ちを育てる小さな習慣です。４月の柔らかな空気の...