[ ケアマネの流儀 ]
冬のケアプランは３ヵ月で動かす～寒さを守って春の一歩へ繋ぐ暮らしの設計図～
はじめに…冬の暮らしには「次の３ヵ月」がちょうどいい 朝、布団から出ようとして「今日はもう少しだけ冬眠を……」と毛布に引き戻される。若い人でも負けそう...
住環境
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 旬の食と暮らし ]
梅雨のカビ対策は頑張り過ぎない～換気・掃除・食卓で家をフワッと軽くする暮らし術～
はじめに…雨の日の部屋に少しだけ風を通す朝 雨が続く朝、部屋に入った瞬間に「ん？」と鼻が立ち止まることがあります。洗濯物は乾き切らず、押し入れは少し重...
[ 旬の食と暮らし ]
梅雨のカビは暮らしの合図～換気・掃除・食卓で家族を守る明るい整え方～
はじめに…雨の日の家に忍び寄る小さな湿気の正体 雨が続く季節になると、家の中の空気が少し重たく感じる日があります。 窓を開けたいのに雨、洗濯物は部屋の...
[ 家族の四季と作法 ]
卒業シーズンは家も心も軽く！～断捨離で家事も人間関係も風通し～
はじめに…卒業ラッシュの今こそ家の「ギュウギュウ」を卒業しよう 卒業って、学生さんのイベントだけじゃないですよね。春が近づくと、何故か人は「区切り」を...
[ 旬の食と暮らし ]
花粉症の春を少し軽くする暮らし方～病院・食事・家の整え方で鼻も心も深呼吸～
はじめに…春のうれしさと鼻のムズムズが同時に来る朝へ 春の朝は、どこか気持ちが明るくなります。 窓の外はやわらかく光り、空気も少し軽くなって、洗濯物を...
[ ケアマネの流儀 ]
一人暮らしの親が急に入院した日～鍵・お金・退院後の暮らしを慌てず守る備え方～
はじめに…入院は突然やってくるからこそ暮らしの備えが家族を助ける 朝の電話は、何故か心臓に少し響きます。 いつもの着信音なのに、画面に親の名前や病院の...
[ ケアマネの流儀 ]
犬猫のいる在宅介護を続けるコツ～季節の注意点と引き継ぎ計画～
はじめに…犬猫が悪いわけじゃない～困る前に「段取り」を作ろう～ 在宅で介護のサービスを受ける時、犬や猫と一緒に暮らしているご家庭は、ちょっとしたことで...
[ 介護現場の流儀 ]
冬の在宅介護は夕暮れ・冷え・乾燥・夜で差がつく安全ケア術
はじめに…冬は「いつものつもり」が事故になりやすい季節 冬の在宅介護って、じつは派手な出来事よりも「いつもの動き」が少しだけズレて、そこから転びやすく...
[ ケアマネの流儀 ]
防災の日は「逃げる日」より「繋がる日」～高齢者の避難を支える場所・備え・声かけの知恵～
はじめに…警報より先に暮らしの地図を持っておきたい日 防災の日が近づくと、非常袋や保存水のことは思い出しやすいのに、避難所までの道順や、そこで誰とどう...
[ 季節と行事 ]
防災の日は「怖がる日」だけじゃない～豪雨と地震に備える暮らしと地域の優しい連携作戦～
はじめに…そのひと手間がいざという日に明暗を分ける 台風の進路が気になった夜、スマートフォンの画面を何度も覗いて、雨雲の色にソワソワすることがあります...
[ 介護現場の流儀 ]
衣替えで秋をあったかくはじめよう～介助が必要な方のいつ？どうやって？をやさしく整理～
はじめに…心と体のスイッチを入れる小さな行事が衣替え 秋の足音がコトコト近づくと、朝はひんやり、昼はぽかぽか。体が戸惑いやすいこの季節こそ、衣替えは“...
[ 介護現場の流儀 ]
パーキンソン病と上手につき合う介護～ふるえ・固さ・ＯＮ／ＯＦＦに振り回されないコツ～
はじめに…介護の現場で「会う日が来たか…」となりやすい病気～でも焦らなくて大丈夫～ 介護の現場で「パーキンソン病」と聞くと、正直ちょっと身構えますよね...
[ 介護現場の流儀 ]
寝たきりの毎日に床ずれを作らないために～道具より先に知っておきたい小さな守り方～
はじめに…赤み１つを見逃さない～静かな異変に気づく暮らしの目 寝たきりの毎日が続くと、体は静かに我慢を重ねます。眠っているように見えても、背中やお尻、...
[ 職場の四季と作法 ]
春の玄関に安心を届ける人へ～福祉用具の仕事がもっと信頼に変わる小さな工夫～
はじめに…春は「届ける力」を見直したくなる季節 春になると、部屋の空気だけでなく、人の気持ちまで少し動き出します。厚手の上着を緩めたくなったり、玄関先...
[ ケアマネの流儀 ]
介護保険の住宅改修は家を直す話ではない～転ばずに諦めずに暮らしを繋ぐ相談の進め方～
はじめに…その手すりは安心の味方か？～それとも油断の入口か～ 家の中は、外より安全そうに見えて、実は油断が入りやすい場所です。毎日通る廊下、いつものト...
[ 家族の四季と作法 ]
夏のニオイ疲れをほどく暮らし方～タバコとお酒に振り回されない家族の整え術～
はじめに…夏の「なんだかつらい」を見過ごさないために 夏になると、汗の量が増える分、家の中の空気も人の気分も少しずつ重たくなりがちです。窓を開けても、...
[ 家族の四季と作法 ]
遠くで暮らす親が気になる日に～一人暮らしの不安を優しくほどく見守りと支え方～
はじめに…気になるのは心配し過ぎではなくて大切に思っている証拠 遠くで暮らす親のことは、元気だと聞いていても、ふとした拍子に胸の奥で引っかかるものです...
[ 家族の四季と作法 ]
離れて暮らす親を心配し過ぎないために～一人暮らしの自由を守りながら安心を育てる話～
はじめに…心配を「見張る」から「支える」に変える小さな家族会議 離れて暮らす親のことは、ふとした拍子に胸に浮かびます。電話の声が少し疲れていた日、いつ...
[ 介護現場の流儀 ]
腰のご機嫌で暮らしは変わる～介護の毎日を軽やかにする腰痛との付き合い方～
はじめに…腰がつらい日は、暮らしの小さな動きまで急に大仕事になる 朝、顔を洗おうと少し屈んだだけで、腰が「今日はその角度、聞いてません」と言い出す日が...
[ 家族の四季と作法 ]
高齢者のライフスタイル～暮らしがふわっと軽くなる毎日の作り方～
はじめに…朝の喫茶店で見つけた、元気な人の小さな共通点 老後の暮らしは、何かを減らして静かに小さくしていくより、少しずつ風通しをよくした人の方が、顔付...