[ その他・雑記 ]
１０月は仕込み月～１ヶ月で整える秋のダイエット計画～
はじめに…誘惑の季節こそ体と仲直りするスタートライン １０月は、空が高くて気持ちよく、ついつい深呼吸が多くなる季節です。おいしい香りがあちこちから届い...
秋
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ その他・雑記 ]
寒露の頃に育てる絵心～子どもの心が安定するおうちアート～
はじめに…描く楽しさが心の力になる～今日から始める小さなアトリエ～ 朝の空気がすこしひんやりして、草の先に小さな雫がキラリと光る頃。二十四節気の「寒露...
[ その他・雑記 ]
高齢者レクリエーションで寒露の頃はフォトと絵と壁画の三段仕込みで笑顔を量産しよう
はじめに…秋の入り口の露が冷たく光る頃に～皆で季節を“作って飾る”準備運動～ 窓を開けると、朝の空気がちょっぴりヒンヤリ。秋が本気を出しはじめる「寒露...
[ その他・雑記 ]
二十四節気の寒露の時候～月と湯気と新米のしあわせの交錯～
はじめに…朝露から届く合図～やさしい秋の本番です～ 朝、窓をすべらせると、ひんやりした空気がほっぺにタッチして、窓辺には小さな水玉の行列。これが「寒露...
[ その他・雑記 ]
９月病の子どもたち！学校だけが原因ではない？対策を立ててみよう！
はじめに 子どもたちが９月病になってしまい、ボーッとしたり、登校拒否に…。 お仕事を抱える親御様には、とても頭の痛い展開です。 長い夏休み明けの９月に...
[ その他・雑記 ]
敬老の日に入院中の祖父母のプレゼントはどうする？小さな孫から贈ってみよう！
はじめに 育児を頑張ってるご夫妻。 親の敬老の日をお祝いするシチュエーションで、ご両親が入院中の場合。 どんなものを贈るべきだろう？ 療養回復の励みに...
[ 旬の食と暮らし ]
秋の旬を丸かじり旅！～お取り寄せより会いに行く味を選ぶ理由～
はじめに…その場で食べると記憶に残る秋だけのご褒美 秋は、食べものが優しく主張してくる季節ですよね。山からはきのこや栗が顔を出し、海からは脂の乗った魚...
[ その他・雑記 ]
災害は待ってくれない！特養の防災訓練あるあるとほんとに使える備え術
はじめに…訓練はイベントじゃない！命がかかってるからこそ本気のユルさでGO！ ９月１日は、防災の日。 …って、毎年くるし、ニュースもやってるし、なんと...
[ その他・雑記 ]
敬老会の飾りつけは愛と笑いで彩ればどこでもテーマパークに!?
はじめに…～「その飾りで本当に主役が笑ってる？」～ 敬老会。 それは、年に一度だけ現れる、施設の職員たちが突如として「装飾クリエイター」「小道具職人」...
[ その他・雑記 ]
高齢者レクリエーション！秋分の頃に少人数で簡単な連想の言葉遊びはいかが？
はじめに 秋分の時期が到来しますと、いよいよ秋です。 美味しいものや秋の草花もたくさん。 いろいろと高齢者さんも活動的になる頃合いです。 活動してステ...
[ その他・雑記 ]
二十四節気の秋分は９月２３日頃から！じつは墓参りと断捨離と願い事の期間？
はじめに 二十四節気、１６番目の記事です。 秋に分ける頃合い…秋分の頃合いが今回のテーマ。 秋分とは、どんな頃合いなのでしょう…。 大きなイベントには...
[ その他・雑記 ]
特養の敬老会の司会挨拶から出し物に食事にプレゼントを企画してみました！[現実編]
はじめに はぃ…第２弾です。 第一段はちょっと…かなり理想編でしたよね…。 実際に敬老会を企画するとしたら、こんな具合？ ちょっと進歩して組み立てるな...
[ その他・雑記 ]
それゆけ！特養敬老会大作戦〜笑って泣いて拍手喝采の１日を〜
はじめに…敬老会は“人生の達人”たちへの喝采デー 年に一度のこの日、ベテランオブ人生こと高齢者さんたちに、心の底から「ありがとう！」と叫べるビッグイベ...
[ その他・雑記 ]
高齢者レクリエーション！９月の白露の頃におすすめ企画は味覚実験？
はじめに 二十四節気の１５番目は白露。 ９月７日頃～２２日頃の間を指しています。 敬老会に敬老週間に高齢者ウイークで行事企画する頃合いでもあります。 ...
[ その他・雑記 ]
暦生活！９月８日頃から白露の期間！二十四節気に見る意味と啓発点は？
はじめに 暦生活！二十四節気の１５番目の季節は白露の期間です。 ９月７日頃から２２日頃までの期間を表しています。 秋に移行するこの時期には、とても災害...
[ その他・雑記 ]
ダイエット！９月一ヶ月間に本気で理想を手にするプランは食事メニューにある！
はじめに ５月から努力されていますと、９月には恐ろしい結果が出ていませんか？ きっと活動量が増え、活き活きとした行動力が身に付いているはず…。 あなた...
[ 季節と行事 ]
特養の秋祭りは外へ行けなくても盛り上がる～屋台と出し物と焼き芋で育てる収穫祭～
はじめに…秋の気配が食堂に届く日～施設の中で始まる小さな収穫祭～ 秋の空気が少しやわらかくなると、施設の中にも「何か楽しいことをしたいね」という声がフ...
[ 季節と行事 ]
処暑は夏じまいの合図～残暑と台風を味方に変える秋支度の知恵～
はじめに…暑さの出口で見つける秋の小さな合図 八月の終わりが近づくと、昼間の空にはまだ夏のまぶしさが残っています。玄関を開けた瞬間は「今日も暑いなあ」...
[ 季節と行事 ]
立秋は暑さの中の秋探し～残暑を笑って越える日本の小さな季節術～
はじめに…夏の顔をした秋がやって来る 朝、玄関を開けた瞬間は、まだまだ夏です。 セミは元気いっぱいに鳴き、日差しは遠慮なく肩に乗り、台所では冷蔵庫の麦...
[ 旬の食と暮らし ]
鮎の旬は川の香りを食べる季節～初夏の稚鮎から秋の子持ちまで楽しむ台所歳時記～
はじめに…食卓に涼しい川風が吹く鮎の季節 夏の食卓に鮎が載ると、フッと川辺の空気まで運ばれてくるような気がします。焼き網の上で皮が香ばしくはじけ、塩の...