[ 旬の食と暮らし ]
４月の旬は「食べ物も衣替え」～春の台所から始めるご機嫌体調支度～
はじめに…桜は咲いたのに体は冬のまま？～４月の食卓から始める春支度～ 桜が咲き、日差しもやわらかくなって、外はすっかり春爛漫。ところが朝に布団を出ると...
高齢者
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 季節と行事 ]
昭和の日に試したい！～懐かしい暮らしから拾う元気習慣～
はじめに…便利な時代だからこそ昭和の「ひと手間」がちょうどいい ４月２９日は昭和の日。昭和と聞くと、ちゃぶ台、商店街、ラジオ、外で遊ぶ子どもたち……そ...
[ 介護現場の流儀 ]
４月１５日はヘリコプターの日～空から命を繋ぐ救急と「備え」の話～
はじめに…空を見上げる日から始まる「もしも」の備え ４月１５日は「ヘリコプターの日」。空を自由に飛ぶ乗り物の原案を描いたレオナルド・ダ・ヴィンチの誕生...
[ 旬の食と暮らし ]
４月１２日はパンの記念日～世界の味から介護の食卓まで広がるパンの楽しみ～
はじめに…焼きたての香りから始まる「パンの記念日」 朝、トースターから漂ってくる香ばしい匂い。焼けたパンを取り出して、バターを載せた瞬間にジワッと溶け...
[ 季節と行事 ]
４月６日は国際スポーツデー～「運動しなきゃ」を「動きたい」に変える暮らし方～
はじめに…スポーツは勝つためだけじゃない～今日の一歩が暮らしを動かす～ ４月６日は「国際スポーツデー」。スポーツや運動の価値に目を向ける日ですが、私た...
[ 季節と行事 ]
４月４日はどら焼きの日～甘い丸が会話と笑顔を繋ぐ春のおやつ時間～
はじめに…どら焼きがひとつあるだけで春のお茶時間は少し楽しくなる 春の午後、お茶をいれて「何か甘いものでも」と袋を開ける。そこに、まん丸のどら焼きが１...
[ 旬の食と暮らし ]
新年度は「できること」を増やす季節～高齢者の小さな挑戦習慣～
はじめに…年齢を重ねても「初めて」は暮らしを少し面白くする ４月になると、学校や職場だけでなく、町の空気まで少し新しくなったように感じます。カレンダー...
[ 季節と行事 ]
春は飾るだけでは始まらない～パステルカラーとイースターで介護施設に会話が芽吹く日～
はじめに…いつもの廊下に春色が１つ増えた朝 朝の光が差し込む廊下に、淡い黄色の卵飾りが１つ揺れています。それを見つけた高齢者さんが足を止め、「あら、美...
[ 旬の食と暮らし ]
どんぶりは手抜きじゃない！～冷蔵庫の半端ものがご馳走へ変わる一杯の組み立て術～
はじめに…ご飯の上に載せた瞬間に今日の献立が動き出す 今日の献立に迷ったら、まずは温かいご飯をどんぶりによそってみましょう。冷蔵庫に残ったおかずも、半...
[ 介護現場の流儀 ]
施設ご飯に「食べたい」を取り戻す～ペヤングから始まる食の自由～
はじめに…正しい食事ほど、少し窮屈になることがある 高齢者施設の食事には、たくさんの知恵と手間が詰まっています。栄養のバランスを考え、体調に合わせ、嚥...
[ 介護現場の流儀 ]
施設で感染症が出た日も現場は回せる～コロナ・インフル・ノロを段取りで守る～
はじめに…発熱のひと言で空気が変わる～忙しい日ほど「順番」が味方になる～ 「ちょっと熱があります」。そのひと言が聞こえた瞬間、いつもの施設の空気が少し...
[ 季節と行事 ]
霜降の足元レクで冬支度～高齢者と楽しむぽかぽか習慣～
はじめに…冷える季節は足元から遊んで迎えよう 朝、床に足を下ろした瞬間、「おっ、今日は冷たいな」と感じる日が増えてきます。二十四節気の霜降は、１０月２...
[ 介護現場の流儀 ]
秋の観賞会は見終わってからが本番～高齢者の笑顔と記憶が動くレクリエーション術～
はじめに…テレビをつけるだけじゃもったいない～秋の観賞会は会話を生むレクになる～ 秋の午後、窓の外には少し色づいた木々。室内ではテレビに紅葉や祭りの映...
[ 介護現場の流儀 ]
誕生日は「年齢」より「あなた」を祝う日～高齢者施設で心に残る一日を育てる祝い方～
はじめに…「もう祝わなくていい」の言葉に隠れた小さな期待 「この年になったら、誕生日なんて嬉しくないよ」 そう言いながら、職員が日付を覚えていると分か...
[ ケアマネの流儀 ]
高齢者の一人暮らしはいつまで？～「まだ大丈夫」を長くする終活ノートと家族の備え～
はじめに…一人で暮らす自由は備えるほど長持ちする 朝は好きな時間に起きて、お茶を飲みながら新聞を広げる。昼ご飯が少し遅くなっても誰にも叱られず、テレビ...
[ 介護現場の流儀 ]
おむつを悪者にしない排泄ケア～便座に座る時間が守る体と暮らし～
はじめに…おむつは安心を支える道具、トイレは暮らしを動かす場所 おむつは悪者ではありません。間に合わない不安を受け止め、介護する人の負担も軽くしてくれ...
[ 介護現場の流儀 ]
高齢者レクに秋の生演奏を～寒露のコオロギ園は「お世話」が会話と役割を育てる～
はじめに…「リリリ」が聞こえたら秋のレクはもう始まっている 夕方、窓の向こうから「リリリ……」と虫の声が聞こえてくる。テレビを消したわけでも、誰かが「...
[ 介護現場の流儀 ]
高齢者施設のプライバシーはノック１回から守れる～暮らしに本人の主導権を取り戻す小さな工夫～
はじめに…「安全だから見ていい」ではない～施設暮らしにも残したい自分だけの領域～ 自分の部屋で着替えている時、突然ドアが開いたらどうでしょう。「ちょっ...
[ 介護現場の流儀 ]
寝たきりでも春は始められる～痩せるより「心地よく生きる」を育てる毎日～
はじめに…体重を減らすより先に今日を心地良くする 春の光がカーテンの隙間から入り、ベッドの上までゆっくり伸びてきます。食事の時間になると、眠っているよ...
[ 介護現場の流儀 ]
１０月の園芸レクは作って終わりにしない～小さな鉢を育てる時間が暮らしに秋を連れてくる～
はじめに…１０月は「完成させるレク」より「育てるレク」がよく似合う １０月の窓辺には、少しだけ不思議な力があります。夏ほど眩しくない光が差し込み、外を...