[ 季節と行事 ]
２月１日ニオイの日～バレたくない匂いと『一発で整える』大人の対処録～
はじめに…鼻は正直すぎる～でも今日から味方にできる話～ ２月１日は「ニオイの日」。なんだか可愛い名前なのに、話題はわりとシビアです。何故なら、ニオイっ...
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老若男女…すべての人に多くの幸あれ
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節分の鬼ネタ１００選～高齢者施設＆保育園で談話が弾む昔話・伝説・言葉～
はじめに…豆撒き前の３分で場が温まる「鬼トーク」のススメ 節分というと、豆を投げて「鬼は外！」――もちろん王道で最高です。けれど、実はその前にたった３...
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冬の大雪を“危機”で終わらせない！特養の雪祭り爆誕で施設が１つになる話
はじめに…大雪を「困る」で終わらせずに最高の一日に変える話 大雪って、普通は「ひえぇ…明日どうする…」と眉間にシワが寄る出来事です。車が出せるのか、職...
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雪遊びの今昔図鑑～昭和の根性と令和の慎重さで笑う冬物語～
はじめに…雪は白くて遊び方はカラフルに変わった 雪が降ると、空気が変わります。音が吸い込まれて、景色が明るくなって、いつもの道が「絵本のページ」みたい...
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雪が降った日こそ～高齢者施設で“思い出”が動き出す雪レク提案～
はじめに…窓の外の雪を「今日のイベント」に変える話 雪が降ると、街はちょっと静かになります。車の音も、人の足音も、フワッと吸い込まれていく感じ。そんな...
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２月なのに春は遠い！家と施設で始まる静電気王決定戦
はじめに…立春なのにバチッ！冬のいたずらっ子が本気を出す ２月って、カレンダーの上では「そろそろ春の気配…」みたいな顔をしてくるのに、現実はまだまだ冬...
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２月は桃の花が心を温める～桃太郎は摘蕾の畑から生まれた説～
はじめに…白梅と紅梅の間に桃色を足したら春が近づいた ２月の花というと、まず梅が思い浮かびます。白梅はキリッとして、紅梅はちょっと色っぽい。そこへ、桃...
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１月２３日は花粉対策の日～「ムヒみたいに一発で治らない」からこそ勝てる段取り～
はじめに…花粉対策の日は「作戦会議の日」～迷子にならないための地図を広げよう～ 蚊に刺された時や、ニキビが痒い時は、塗り薬で「あ、消えた」と感じること...
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春の土用は立夏前１８日～戌の日で整える春の験担ぎご飯～
はじめに…春の土用っていつ？新生活の揺らぎを優しく整える話 春って、見た目は明るいのに、体と気持ちは意外と忙しい季節ですよね。朝晩の寒暖差、急に増える...
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冬の土用は立春前１８日間～未の日の験担ぎご飯の大図鑑～
はじめに…冬の土用って何？“季節の切り替え期間”を解説 冬って、ただ寒いだけじゃなくて、どこか「空気が切り替わる瞬間」がありますよね。年末年始を越えて...
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１月５日『シンデレラの日』に贈る～恋の芽を守る“地雷と信用”１００の見極め術～
はじめに…憧れは悪くないけど現代は「安心」を先に確保する １月５日は「シンデレラの日」。シンデレラという言葉を聞くと、多くの人が、舞踏会の光、ドレスの...
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鏡開きは家族の心を開く日～孫と高齢者のほのぼの自宅大会で笑顔が増える話～
はじめに…割らない、切らない、でも心はちゃんと“開く”日 お正月が終わって少しだけ日常が戻ってきた頃、ふと目に入る鏡餅。飾っていた時間が長いほど、「そ...
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１月７日に春のヒーロー７人集合！～七草粥の由来を知って子らと味わう冬のご飯～
はじめに…冬の朝に七草粥がやってくる お正月って、子どもは楽しいし大人も幸せなんだけど、気づくと食卓がちょっと豪華過ぎて、胃も心も「嬉しい疲れ」を抱え...
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年賀状と寒中見舞いの違いがすぐ分かる！保育園児と作る冬のお手紙遊び
はじめに…冬のお手紙を「義務」から「親子の楽しみ」に変えるコツ 年末年始って、やることが雪みたいに降ってきますよね。大掃除、帰省、子どもの冬休み、園の...
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お正月のお餅と赤ちゃんの縁起ご飯～一升餅とお食い初めの話～
はじめに…お正月と赤ちゃんの「縁起ご飯」をもう一度見直す 冬の朝、ストーブの上でプクッと膨らむお餅の匂いは、どこか子どもの頃の記憶と繋がっています。お...
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寒の内は仕込みの時間～未来の自分を助ける冬の小さな台所計画～
はじめに…「今やらないと損」ではなく「未来の自分への贈り物」という発想に お正月が過ぎて、空気がキュッと冷え込み、ふと「今年も本格的に始まったなあ」と...
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寒の内の朝ご飯ハイテク革命～パン焼き機と炊飯器で作る人を救う～
はじめに…寒い朝に一番頑張っている人をハイテクで応援 外は真っ暗、部屋の空気もひんやり。目覚まし時計だけが鳴っている朝は、布団から出るのに勇気がいりま...
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寒の内だけの朝食ご褒美を計画～冬の朝を楽しみに変えるコツ～
はじめに…寒の内限定の朝食で１日を優しくスタートしてみませんか？ 冬の朝、目が覚めているのに、布団の中から一歩が踏み出せない。窓の外はまだ薄暗くて、空...
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１月３日はひとみの日～“スマホ疲れ”の目と心をリセットするお正月～
はじめに…ひとみの日を「目と心のリセット記念日」に お正月の三が日といえば、初詣や親戚回りで賑やかな時間が続きますが、少し落ち着き始めるのが１月３日辺...
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なぜ１月７日だけゾロ目じゃないのか～五節句の長男『人日の節句』を紐解く～
はじめに…七草粥だけじゃない「１月７日」という特別な日 お正月の行事というと、多くの人がまず思い浮かべるのは「元日のおせち」や「初詣」ではないでしょう...