[ 職場の四季と作法 ]
「これって普通？」と感じた職場で心を守る小さな羅針盤
はじめに…５月の空気が落ち着く頃に職場の違和感が見えてくる ４月の職場は、覚えることと目の前の仕事で１日があっという間に過ぎていきます。新しい人の顔、...
心
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 季節と行事 ]
５月２５日アフリカ・デー～豊かさの物差しを少し持ち替えてみる日～
はじめに…遠い大陸の記念日がいつもの暮らしを映す鏡になる ５月２５日は「アフリカ・デー」。日本で暮らしていると、カレンダーを見ても「今日はそういう日な...
[ 季節と行事 ]
５月２３日は難病の日～出来ないことを数えずに暮らしの選択肢を育てる日～
はじめに…元気そうに見える日の向こう側 朝、いつものように起きて、服を着て、家を出る。笑顔で挨拶をして、買い物をして、仕事をする。外から見れば、ごく普...
[ 家族の四季と作法 ]
５月の空は恋の味方？～晴れ・雨・曇りで変わる心の距離～
はじめに…恋は天気予報どおりには進まない ５月の朝、カーテンを開けると気持ちの良い青空。「今日は良い日になりそう」と思って出掛けたのに、帰る頃には空が...
[ 季節と行事 ]
４月１６日はボーイズ・ビー・アンビシャスの日～大志を今日の一歩に変える～
はじめに…「少年よ大志を抱け」は大人にも効く？夢を持つ日にしてみよう 「少年よ、大志を抱け」。学生時代に聞いた覚えはあるけれど、大人になってから真正面...
[ その他・雑記 ]
４月は「始める」より先に手放そう～心を軽くする４つの習慣～
はじめに…新しい季節ほど、心の荷物をひとつ減らそう ４月になると、街には新しい制服やスーツが増え、店先には春らしい色が並び、何となく空気まで「さあ、新...
[ その他・雑記 ]
迷う日は幸福の入口かもしれない～小さな選択で毎日を動かす暮らし方～
はじめに…迷っている日は止まっている日ではなく次の一歩を選んでいる日 朝、服を選ぶだけで妙に迷う日があります。青にするか？ベージュにするか？昼ご飯も決...
[ 季節と行事 ]
３月１３日グッドサマリタンデー～介護現場を少し軽くする「１秒の親切」～
はじめに…忙しい時ほど親切は短くて良い 廊下の向こうから、車いすを動かそうとしている利用者さんが見える。職員の手には記録用紙、耳には呼び出し音、頭の中...
[ 季節と行事 ]
３月９日「ありがとうの日」～感謝は言葉より半歩先の行動で伝わる～
はじめに…「ありがとう」が喉まで来たのに通り過ぎた朝 朝の玄関で、家族が忘れ物を手渡してくれた。受け取った本人は時計を見ながら靴を履き、「あ、助かった...
[ 家族の四季と作法 ]
帰省は「行くこと」より「元気にまた会うこと」～離れて暮らす家族の再会を整える知恵～
はじめに…帰りたい気持ちは予定表より先に動き出す 久しぶりに帰省しようと思った途端、家族の顔より先に、混雑や体調や移動時間が頭へ浮かぶことがあります。...
[ その他・雑記 ]
空元気は悪者じゃない！～「強がり」を今日を渡る小さな技に変える～
はじめに…「元気そうだね」の裏で、心が小さく手を挙げる日 「元気そうだね」と声を掛けられて、「うん、大丈夫！」と笑った直後。心の中では小さな自分が、「...
[ 介護現場の流儀 ]
寝たきりでも春は始められる～痩せるより「心地よく生きる」を育てる毎日～
はじめに…体重を減らすより先に今日を心地良くする 春の光がカーテンの隙間から入り、ベッドの上までゆっくり伸びてきます。食事の時間になると、眠っているよ...
[ その他・雑記 ]
飽きっぽさは欠点じゃない？～子どもも大人も「次へ進む力」に変える好奇心の育て方～
はじめに…続かない自分を責める前に～飽きは心の方向指示器～ 「また続かなかったなあ」と、机の隅に置かれた読みかけの本を見る。運動を始めようと買った道具...
[ 介護現場の流儀 ]
「また同じ話？」の向こう側～認知症の繰り返し会話を“安心の往復便”に変える付き合い方～
はじめに…「今日って何曜日？」は安心を探す小さな呼び鈴 窓からやわらかな風が入り、カーテンがフワリと揺れる午後。 「今日は何曜日だったかな？」 「水曜...
[ その他・雑記 ]
昨日と明日を連れて今日はゆっくり歩く～時間に追われず「今」を大切にする生き方～
はじめに…頭の中の時計は過去と未来へよく寄り道する 大切にしたいのは、昨日を忘れることでも、明日の心配をやめることでもありません。過去から受け取ったも...
[ 季節と行事 ]
秋の夜長は心の閉店準備～今日を静かにしまって明日を軽く迎える夜～
はじめに…長い夜は、今日をきれいに閉じるためにある 秋になると、夕食を片づけた後にも、夜がまだたっぷり残っています。時計を見ると「もう９時」ではなく、...
[ 季節と行事 ]
会えない夏ほどひと言が嬉しい～暑中見舞いで育てる心地良いご縁と返事の作法～
はじめに…夏の便りは遠くの人を少し近くする 蝉の声が響く昼下がり、郵便受けに一枚のはがきが入っている。そこに懐かしい名前を見つけると、暑さで少し疲れて...
[ 家族の四季と作法 ]
恋愛は頑張る量より返ってくる温度～追い過ぎずに我慢し過ぎず自然体で続く２人の育て方～
はじめに…恋の息切れは愛情不足ではなく頑張り過ぎかもしれない スマートフォンの画面を開いて、まだ返事がないことを確かめ、一旦、閉じる。ところが数分後に...
[ その他・雑記 ]
ネガティブ思考は心の用心棒～考え過ぎを味方に変えて小さく動き出す暮らし方～
はじめに…頭の中だけ雨予報の日がある 送ったメッセージに返事が来ない。「何か失礼なことを書いたかな」。会議で発言しようとすると、「見当違いだったらどう...
[ 家族の四季と作法 ]
お葬式は汗と涙と鼻水の総力戦～綺麗に泣けない日を支える冬の身支度～
はじめに…喪服の中は冬でも忙しい～心より先に身体が慌てる日～ 静かな式場へ入り、見慣れた名前や遺影を目にした瞬間、胸の奥にしまっていた気持ちが急に動き...