冬のトイレ我慢が招く頭痛・むくみ・腎臓トラブル~高齢者が今すぐ見直したい排尿習慣~
はじめに…冬の「トイレ我慢ぐせ」が体にじわじわ効いてくる前に 寒くなると、どうしてもトイレが近くなりますよね。布団の中やこたつの中で「あとで行こう…」...
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
はじめに…冬の「トイレ我慢ぐせ」が体にじわじわ効いてくる前に 寒くなると、どうしてもトイレが近くなりますよね。布団の中やこたつの中で「あとで行こう…」...
はじめに…静かな廊下で胸がざわつく夜にも灯りはある 夜の介護施設は、昼間とはまるで顔つきが変わります。 食堂に残るお茶の香り、遠くで小さく鳴るナースコ...
はじめに…返事ゼロでも声かけ全開~ここからがプロの段取り~ 移動介助って、パッと見は「ベッドから車椅子に乗せて、スイーっと移動するだけ」に見えるんです...
はじめに…救急の日は「もしも」を暮らしで受け止める日 台所でお茶を入れている時、居間でテレビの音が流れている時、いつもの夕方がそのまま続くと思っていた...
はじめに…警報より先に暮らしの地図を持っておきたい日 防災の日が近づくと、非常袋や保存水のことは思い出しやすいのに、避難所までの道順や、そこで誰とどう...
はじめに…「虐待しているつもりはない」から起きる悲劇を減らすために 高齢になっても、自分らしく穏やかに暮らしたいという願いは誰でも同じです。 ところが...
はじめに…胸騒ぎの夜ほど、先に深呼吸をしたい 忘れ物が続いた朝や、同じ話を何度もくり返す夕方に、胸の奥がフッと冷えることがあります。「もしかして?」と...
はじめに…退院はゴールじゃなくて我が家の「新ルール」開幕です 退院の日って、不思議な日です。病院の廊下を出る瞬間まで「やっと帰れる…!」って胸がいっぱ...
はじめに…「行かない」にはちゃんとした理由がある~まずは“心の玄関”で靴を揃えよう~ 朝、家族がにこやかに「今日はデイサービスの日だよ〜」と言った瞬間...
はじめに…気になるのは心配し過ぎではなくて大切に思っている証拠 遠くで暮らす親のことは、元気だと聞いていても、ふとした拍子に胸の奥で引っかかるものです...
はじめに…心配を「見張る」から「支える」に変える小さな家族会議 離れて暮らす親のことは、ふとした拍子に胸に浮かびます。電話の声が少し疲れていた日、いつ...
はじめに…「ちょっと食べられない」が夏には重くなりやすい理由 夏になると、いつもより食が細くなる方は少なくありません。冷たい物なら少し入るけれど、食事...
はじめに…飽きたと言われるレクにもうひと工夫を入れる話 高齢者施設のレクリエーションは、ただ時間を埋めるためのものではありません。ここを先に押さえてお...
はじめに…離れていても支え方はちゃんとある 遠くに住む親の一人暮らしを思うと、胸の中が少しソワソワします。元気そうに見えても、「このままで大丈夫だろう...
はじめに…離れていても、ちゃんと気にかけているという話 遠くで暮らす親の一人暮らしは、子にとって気になるものです。電話では元気そうでも、ふとした夜に「...
はじめに…暑い日の不調はある日いきなりではなく「小さな無理」の積み重ねから始まる 夏の介護で大切なのは、具合が悪くなってから大慌てすることではなく、未...
はじめに…不安を消すよりも安心を少しずつ増やしていく 認知症のある方と関わる時、大切なのは「正しく思い出してもらうこと」よりも、「この場は大丈夫だ」と...