心に春風を ― 認知症の苛立ちにそっと寄り添う方法
目次
はじめに…
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🍀春の陽ざしがやわらかくなってくると、ふと心の中にも明るい風が吹き抜けるような気がします。
けれど、認知症を抱えた方の心には、その風がうまく届かないことがあります。
今日は何月なのか、今いる場所がどこなのか、目の前の人が誰なのか…。
日常のひとつひとつが少しずつぼやけてしまって、不安や混乱が積み重なると、苛立ちという形で表にあらわれることがあります。
暴言を吐いたり、怒鳴ったり、ときには手が出てしまう。
そうした姿を見て、家族や介護者は心を痛めてしまいます。
一生懸命支えているのに、どうしてこんなにすれ違ってしまうんだろうと、涙が出そうになる日もありますよね。
でも、もしかしたらその苛立ちは、「助けて」「わかってほしい」という気持ちのあらわれかもしれません。
この春の季節に、そんな心の叫びにそっと耳を傾けてみませんか？
今回は、春というあたたかな空気をまといながら、認知症の方の苛立ちや暴力的な症状にどう寄り添えばいいのかを、やさしく一緒に考えてみたいと思います。
あなたの想いが、やさしい風に乗って、きっと誰かの心に届くと信じて。
第１章…苛立ちの芽はどこから？―「わからない」がもたらす心の嵐
春は出会いと別れの季節。まわりの景色も人の動きも少しずつ変わっていきます。
けれど、その変化を正しく感じ取れなくなってしまった時、人の心にはぽっかりと不安が広がってしまうことがあります。
認知症の方が、急に怒り出したり、声を荒らげたり、時には手が出てしまうような場面。
それは決して、もともとの性格が悪いとか、わざと怒っているわけではありません。
その奥には「わからない」という不安や戸惑いがそっと隠れているのです。
今どこにいるのかが分からない。
目の前の人が誰なのかも思い出せない。
言われたことの意味も、すぐに消えてしまう。
そうした連続が続くうちに、心はいつの間にか疲れてしまい、思わず感情があふれてしまうのです。
まるで、春の空に急に吹き荒れる突風のように、何の前触れもなく現れて私たちを驚かせます。
そしてその感情は、もともとの人生の積み重ねとも深くつながっています。
まじめに働いてきた人ほど、心を律して生きてきた人ほど、自分がうまくできなくなっていくことを強く恥じてしまいます。
だからこそ、どうにもならない自分自身に腹が立ち、誰かに向けて怒りという形で噴き出してしまうのです。
春風のように穏やかな日々が、誰にでも訪れてほしい。
けれど認知症という病は、その風の流れを時に遮ってしまいます。
そんな時こそ、苛立ちの奥にある「悲しみ」や「孤独」に気づけるまなざしを、私たちが持てたらいいなと、心🩷から思うのです。
第２章…言葉より想いを ― 暴言・暴力の裏にある不安を受け止める
認知症の方が感情をあらわにする瞬間、私たちは戸惑い、驚き、そしてときに心を痛めてしまいます。
怒っているように見えるその顔の奥に、実は泣いている心が隠れていることもあるのだと、どこかで気づいていても、いざ向き合うと、どうしたらよいかわからなくなってしまうものです。
そんな時、大切なのは、正しさではなく、やさしさかもしれません。
正論を言えば言うほど、相手の心は遠くへ逃げてしまうことがあります。
「もう忘れてしまっているのに、どうして分からないの？」と問い詰めるよりも、「大丈夫だよ、ここにいるよ」と、そっと伝えるほうが、ずっと深く届くことがあります。
春の陽ざしのように、強くないけれど、やわらかく温かい言葉をかけてみてください。
もし言葉が出てこないなら、手をそっと握るだけでもかまいません。
何も言わずに、横に座っているだけでも、気持ちは伝わることがあります。
苛立ちがひどくなると、こちらの心も揺れてしまうかもしれません。
でもそんな時こそ、深呼吸をひとつして、落ち着いた自分を思い出してあげてください。
不思議と、こちらの穏やかさが、相手の心にも映っていくのです。
もし暴言を受けたとしても、それはあなたが悪いわけではありません。
言葉を選べなくなってしまったその方が、心の中で一番伝えたかったのは、きっと「わかってほしい」だったのではないでしょうか。
春の風が花を開かせるように、あなたのやさしさが、少しずつ、苛立ちをほぐしてくれることがあります。
今日うまくいかなくても、明日また声をかけてあげましょう。
その積み重ねが、確かに心💛を支えていくのだと思います。
第３章…昨日は無理でも、今日は違うかもしれない ― 幸せの準備というやさしさ
認知症のケアには、正解のない日々が続きます。
昨日できなかったことが、今日もできないとは限らない。
逆に、昨日は笑っていたのに、今日は涙を流してしまう。
そんな揺れ動く毎日を、ただの“失敗”や“困ったこと”としてしまうのではなく、もう少しだけ、やさしい目で見つめてみたいと思うのです。
「怒らせてしまった…」「また同じことを聞かれてイライラしてしまった…」
そう感じてしまうことも、決してあなたのせいではありません。
けれど、もし少しでも事前に“気づき”を用意できたら、苛立ちの波が起こる前に、穏やかな時間を守ることができるかもしれません。
たとえば、陽の光が優しく差し込む部屋にしてみる。
お気に入りの音楽をそっと流してみる。
好きだった香りをほんの少し漂わせてみる。
季節の花や、思い出の写真を、手に取りやすい場所に置いてみる。
📍五感に働きかけるやさしい刺激は、心の奥にある記憶をふと呼び覚まし、「ここは安心できる場所だよ」とそっと伝えてくれるような気がします。
こうしたさりげない環境づくりは、本人が何も言わなくても心に届きます。
そして、それは介護する人の“まなざし”からもにじみ出るものです。
「怒ってもいいんだよ」「ここにいてくれていいんだよ」
そんな空気を、空間全体で伝えていくことができたら、認知症の方も“もう少し落ち着いてみようかな”と感じてくれる瞬間があるかもしれません。
認知症のケアとは、ただ困ったことに対応するのではなく、その人が“幸せを感じられる時間”をどれだけ準備できるか、ということでもあるのだと思います。
昨日はうまくいかなかった。
でも、今日は春の風とともに、また新しい気持ちで向き合ってみよう。
そんな心の余白が、あなたにも、そして相手にも、そっと微笑みを運んでくれるような気がします。
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第４章…手に負えないときは？―安心の避難先を知っておくという優しさ
どれだけ心を込めても、どれだけ優しさを注いでも、どうしても手に負えないような瞬間が訪れることがあります。
苛立ちが暴れへと変わり、言葉だけではもう届かない…。
そんな場面に直面したとき、人は誰でも、自分の限界を感じてしまいます。
そんなときは、どうか、自分を責めないでください。
無理をしないことは、愛情が足りないからではなく、
本当に相手を思っているからこその「大切な選択」なのです。
暴れる手が誰かを傷つけてしまう前に、刃物などの危険なものが日常から遠ざけられていること。
そして、もしもの時には、助けを求められる場所があるという安心感を持つこと。
それだけでも、心に大きな余裕が生まれてきます。
警察に相談することも、精神科の受診につなげることも、決して「追い出す」ことではありません。
むしろその逆で、「この人を守りたい」という深い思いのあらわれです。
制服を見て落ち着く方もいれば、環境が変わることで少しずつ表情を取り戻す方もいます。
治療や保護という言葉に冷たさを感じてしまうかもしれませんが、そこにはたくさんの専門職の手が伸びていて、その人の命を、生活を、そして心を、少しでも穏やかにするための工夫が詰まっています。
私たちは、すべてをひとりで抱え込まなくていいのです。
「ここまでが私の役目」
「ここからはプロに頼んでもいい」
そう思えたとき、あなたの心💚にもまた、やさしい風が吹き抜けることでしょう。
たとえ離れた場所にいたとしても、あなたがその人のことを大切に思い続けている限り、その想いはきっと伝わります。
そして、いつかまた、少し落ち着いたその人と、春の日のような穏やかな時間を過ごせる日が来ることを、どうか信じていてください。
まとめ…“寄り添う”は魔法の風 ― あなたの優しさが春を運ぶ
認知症という病は、誰にとってもはじめは戸惑いの連続です。
記憶が薄れていく中で、不安や苛立ちが芽を出し、ときにはそれが怒りとなってあらわれることもあります。
でも、その怒りの奥には、きっと誰よりもその人らしい「思い」が眠っているのだと思います。
どうして分かってもらえないのか、どうしてできなくなってしまったのか…。
言葉にならないその叫びに、私たちはそっと耳を澄ませることができるのではないでしょうか。
たとえ昨日はうまくいかなかったとしても、今日という一日はまた新しく始まります。
春の風が毎日違うように、心のあり方もまた日々移ろいます。
その中で、「どうすれば落ち着けるだろう」「どんな環境なら安心してもらえるだろう」と、小さな工夫を積み重ねることが、やがて大きな安心につながっていきます。
💡もしもの時に頼れる場所があること。
ひとりで抱え込まなくてもいいということ。
それを知っているだけでも、心の中にふっと余裕が生まれます。
そして何よりも、あなたが見せる笑顔や、かけたひと言が、その人の心に春を運ぶ魔法になるかもしれません。
誰かのために心を砕くということは、決して簡単なことではありません。
けれどその優しさは、必ず誰かの希望となり、そしていつか、あなた自身をもあたたかく包んでくれる日がくるはずです。
今日も、ほんとうにおつかれさまでした。
あなたのそばに明日も、やさしい風がそっと吹いていますように。
[ ⭐ 今日も閲覧ありがとう 💖 ]
読み込み中…読み込み中…読み込み中…読み込み中…😌来場された皆様、今日という日の来訪、誠にありがとうございます
お気づきのご感想を是非、お気軽にお寄せくださいましたら幸いです
はじめに… 🎻ＢＧＭをご用意しました。お好みで▷ボタンでお楽しみください。 🍀春の風がふんわりと頬をなでていくような午後。 窓の外では、タンポポが「見て見て」と言わんばかりに咲き誇り、ツバメがせっせと空を縫って飛んでいます。 ...
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