[ その他・雑記 ]
秋だけの特別！１シーズンで動かすケアプランの考え方
はじめに…秋は「整える」「備える」を目標にしやすい季節です 秋のケアプランって、他の季節より少しだけ組みやすいところがあります。夏に溜まった疲れを緩や...
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老若男女…すべての人に多くの幸あれ
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秋から冬へ～福祉系オフィスをゆるふわ基調で季節替えするコツ～
はじめに…事務所の第一印象も季節と一緒に衣替えを 福祉の仕事場って、どうしても「機能が最優先」になりがちですよね。書類をすぐ取れる場所に置く、契約関係...
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秋の衣替えを遊びに変える～子どもと笑って身に付く収納時間～
はじめに…『なんで今かえるの？』から始まる季節のレッスン 窓を開けると、朝の空気が少しだけ冷たくて、でもお昼はまだ汗ばむ――そんな揺らぎの季節に、タン...
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霜降の特養レクリエーション～外で秋を集めて内で余韻を灯す一日～
はじめに…霜が降りる前に心と体を温める準備を 霜降は、１０月２３日から１１月０６日頃。朝の空気がキュッと冴えて、昼の光はまだ柔らかい――そんな季節です...
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霜降は秋のフィナーレ～湯気がおいしい季節に体を整える話～
はじめに…霜が光れば湯気がご馳走～晩秋をやさしく迎える合図～ 霜降（そうこう）と聞くと、字で見るとついお肉を思い浮かべてしまいますが、今日の主役はお空...
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心と体のご機嫌は小さな技術で戻せる～忙しい毎日に余白を作るリフレッシュ術～
はじめに…頑張る毎日に小さな余白を置く 朝から家事、仕事、子どもの用事。気づけば湯呑みのお茶が冷めていて、「あれ、私の気力も一緒に冷めてる？」と小さく...
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時は金なりは急げの合図じゃない～お金より先に守りたい時間のやさしい使い方～
はじめに…時計を見てため息が出る朝にも時間は味方になってくれる 朝、時計を見た瞬間に「もうこんな時間？」と声が出る日があります。 洗濯機はまだ終わらな...
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人手が足りない？だったら笑えばいいじゃない！～ＧＷに輝く高齢者レクの魔法～
はじめに…ゴールデンウィークは職員が消える魔の連休 ゴールデンウィーク――それは、介護施設にとって“黄金”というより“空白”のウィーク。 パートさんた...
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恋愛相談ちょっと待った！～恋の舵は自分で握る愛の方程式～
はじめに…恋の不安は誰かに預ける前に自分の胸で温める 恋の不安は、誰かに預ける前に自分の胸で温める 恋をしていると、たった一通の返信で朝の気分が変わり...
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ノロウイルスが来ても家中を消毒のにおいにしない～家庭内で広げない掃除と暮らしの整え方～
はじめに…見えない相手に家族がざわつく朝 冬の朝、いつものようにお湯を沸かして、洗濯機を回して、家族の予定を頭の中で並べている時に、洗面所やトイレから...
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お箸１つで“上品見え”は作れる！～女性美を底上げする箸遣いＮＧ図鑑と１センチの魔法～
はじめに…食べ方は性格より先にバレる？～食卓の手元が語る第一印象～ 食事って、不思議な舞台です。会話は優しい、気遣いも出来る、笑顔も素敵。なのに――手...
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食事も運動も頑張ったけど何か惜しい？～美容と健康を仕上げは毎日の立ち居振る舞いでした～
はじめに…鏡の中では見えにくい「もったいない崩れ」に気づく朝 朝、鏡の前では「今日はなかなかいい感じ」と思えたのに、外でふとガラスに映った自分を見て、...
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久しぶりの芸能ニュースに心がざわついた日～叩く社会と見つめ直したい節度の話～
はじめに…画面の向こうが騒がしい日に、胸の中で立ち止まりたくなること 人を責める声が大きくなるほど、こちらは少しだけ深呼吸をしたくなります。賑やかな芸...
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田舎暮らしはスローじゃない！？～憧れと現実のギャップを笑って確認～
はじめに…ようこそ“静けさ”の沼へ～まずは深呼吸～ 「田舎暮らしって、空気が綺麗で、のんびりしてて、星が見えて、野菜が勝手に育って、近所の人はみんな優...
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お金は流れてご縁は残る～暮らしを温かく回す小さな知恵～
はじめに…暮らしは「持っている額」より「結び方」で変わっていく 暮らしは、お金だけでも、ご縁だけでも回りません。懐事情に溜め息が出る日があっても、誰か...
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世の中はブロックで出来ていた？～赤い糸より強い“ご縁”の組み立て方～
はじめに…赤い糸は絡まってブロックは外せる（たぶん） 世の中はご縁で出来ている。こう言うと、急に空がピンク色になって、どこかから赤い糸がひゅるる…と飛...
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いつでも高いものを見る日ほど暮らしの値打ちが見えてくるもの
はじめに…別世界を覗いてみたら普段の感覚が少し和らいだ話 高い品物の話と聞くと、どこか自分とは遠い世界の出来事に思えてしまいます。けれど、少し立ち止ま...
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楽しみ上手は暮らし上手～気分を上機嫌に整える小さな工夫～
はじめに…楽しみが見つからない日はちょっと整える日かもしれない 「楽しむのが上手な人」は、生まれつきご機嫌な才能を持っている人。そんなふうに見える日が...
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今日の私にちゃんと似合う服～「自分らしいオシャレ」の見つけ方～
はじめに…服選びが少し楽になる日は、心もちょっと軽くなる 服を選ぶ時間は、ただ身支度をするだけの時間ではありません。今日はどんな気分で過ごしたいか、ど...