[ 季節と行事 ]
３月１９日は眠育の日～眠れない夜を責めない「１日仕込み」の睡眠術～
はじめに…眠りは夜だけで作れない～布団に入る前から始まる回復準備～ ３月１９日は「眠育の日」。眠ることを少し学び、毎日の暮らしに役立てていこうという日...
[ 季節と行事 ]
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 季節と行事 ]
霜降の足元レクで冬支度～高齢者と楽しむぽかぽか習慣～
はじめに…冷える季節は足元から遊んで迎えよう 朝、床に足を下ろした瞬間、「おっ、今日は冷たいな」と感じる日が増えてきます。二十四節気の霜降は、１０月２...
[ 季節と行事 ]
おうちハロウィンは片付けまで遊び！～子どもと笑う家族の夜～
はじめに…大人だけが忙しいハロウィンを卒業しよう １０月の夕方、家の中にオレンジ色の飾りが増えてくると、子どもは朝からどこか落ち着きません。「今日、お...
[ 季節と行事 ]
半日運動会を家族の１日に変える～秋の校庭を楽しむ支度と余韻～
はじめに…短くなった運動会ほど家族の出番は増えていく 秋の朝、少し冷たい空気の中で聞こえてくる笛の音や子どもたちの掛け声。校庭へ向かう途中から、いつも...
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秋は小さな初体験で濃くなる～観る・味わう・作る・動く季節の遊び方～
はじめに…秋は「全部やる」より１つずつ拾うと面白い 朝、窓を開けた時の空気が少し軽い。スーパーには栗やきのこが並び、夕方になると虫の声まで聞こえてくる...
[ 季節と行事 ]
運動会は競う日から心を持ち寄る日へ～令和の子どもが主役になる進化系スポーツフェス～
はじめに…運動会の主役は「速い子」だけじゃない スタートの合図が鳴ると、風を切って飛び出す子がいます。少し遅れて走り始める子もいれば、緊張して靴紐ばか...
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運動会は１日じゃなくていい！～準備から余韻まで子どもが主役になる新しい行事の育て方～
はじめに…運動会の思い出はゴールテープの前から始まっている 朝の校庭に白線が引かれ、色とりどりの旗が揺れ始める。子どもたちは少し落ち着かず、先生は名簿...
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９月下旬は遊びの衣替えどき～家の中と外を行き来して秋のご機嫌を育てよう～
はじめに…秋の気配は「何かしたい」を連れてくる ９月下旬になると、昼間には夏の名残があるのに、朝夕の風は少しだけ涼しくなります。窓を開けた瞬間に「どこ...
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お月見は夜空を見るだけじゃない～月を待つ時間と食卓と遊びで秋の一夜を育てよう～
はじめに…月が昇る前からお月見は始まっている 秋の夜、窓の外を見上げて「あ、月が出ている」と気づく。それだけでも、お月見は立派に始まっています。けれど...
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月が見えない夜もお月見は成功する～高齢者施設で育てる９月の小さな夜空レクリエーション～
はじめに…曇り空でも、秋の楽しみは消えない ９月のお月見は、立派な行事に仕上げなくても十分に楽しめます。窓辺で空を待つ数分、月の思い出を語る声、お団子...
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秋は「１つ足す」だけで家がやわらかくなる～色・香り・光で楽しむプラスワン習慣～
はじめに…夏の名残がある部屋へ小さな秋を迎えよう 窓から入る風が少し涼しくなったのに、部屋の中には夏のタオル、冷たい飲み物のコップ、使いかけの日焼け止...
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残暑見舞いは夏の終わりの深呼吸～１枚の便りで近況と気遣いをやさしく届ける作法～
はじめに…暑さの向こうへ～ひと言の涼風を送ろう～ 暦の上では秋なのに、玄関を開けた瞬間、ムワッとした空気に押し戻されそうになる。セミの声はまだ元気で、...
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秋の夜長は心の閉店準備～今日を静かにしまって明日を軽く迎える夜～
はじめに…長い夜は、今日をきれいに閉じるためにある 秋になると、夕食を片づけた後にも、夜がまだたっぷり残っています。時計を見ると「もう９時」ではなく、...
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会えない夏ほどひと言が嬉しい～暑中見舞いで育てる心地良いご縁と返事の作法～
はじめに…夏の便りは遠くの人を少し近くする 蝉の声が響く昼下がり、郵便受けに一枚のはがきが入っている。そこに懐かしい名前を見つけると、暑さで少し疲れて...
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９月のお彼岸レクはじゃんけん外出！～勝ち負けなしで行きたい気持ちで繋がる秋の小さな旅～
はじめに…秋風が「少し外へ」を連れてくる 窓を開けた瞬間、夏とは違う風がスッと廊下へ入り込む。蝉の声が遠のき、空の高さまで少し変わったように感じる頃、...
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９月９日は菊より笑顔を咲かせよう～高齢者施設で楽しむ重陽の節句レクリエーション～
はじめに…９月９日いつもの食堂に小さな秋がやって来る ９月９日の朝、食堂の片隅に黄色い菊が一輪飾られていたら、それだけで少し空気が変わります。 「今日...
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七夕飾りは完成より参加が楽しい～施設みんなの願いを繋ぐ天の川大作戦～
はじめに…短冊が１枚揺れるたび施設の空気が少しやわらかくなる 笹の葉に、色とりどりの短冊が揺れる季節。施設の廊下を歩いていると、「今年は何を書こうかし...
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海か山か心がほどけるのはどっち？～海開きと山開きから始まる夏の冒険～
はじめに…夏の入口で心は海と山へ走り出す ７月１日を迎える頃、海辺では波の音に混じって安全を願う祈りが捧げられ、山では澄んだ空気の中で登山の季節が動き...
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半夏生は「休む勇気」を思い出す日～田植えの一区切りから七夕の願いを育てる暮らし方～
はじめに…がんばった後ほど休むのが難しい やることを１つ終えると、何故か次の用事が目に入ります。机を片づけたら棚が気になり、草を抜いたら庭の隅が気にな...
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半夏生を我が家の防災点検日に～タコを味わい水・食料・家族の備えを整える～
はじめに…タコを食べたら備蓄もチラリ～季節の節目を安心へ変える日～ 半夏生の食卓にタコが並ぶと、「今年もこの季節が来たな」と夏の訪れを感じます。プリっ...