[ 家族の四季と作法 ]
五月病対策は家族の手当て時間から～親子で肩も心もふわっと軽くする暮らしの知恵～
はじめに…５月の怠さは頑張った心と体からの小さな合図 ５月の空は明るいのに、体だけがなぜか布団と仲良しになりたがる日があります。 新年度の緊張が少しほ...
ストレス
老若男女…すべての人に多くの幸あれ
[ 職場の四季と作法 ]
５月の風に足が止まった新入社員へ～心と体を責めずに立て直す春の小さな作戦会議～
はじめに…５月の朝に玄関で溜め息が出るのは怠けではない ５月の朝は、少し不思議です。４月にはあんなに張り切っていたスーツの肩が、急に重たく感じる日があ...
[ 職場の四季と作法 ]
介護現場が崩れない職場作り～リーダーの動き方と人間関係が明日の笑顔を守る～
はじめに…忙しい介護現場ほど笑顔は立派な仕事道具になる 朝の申し送りが始まる前から、既に現場の空気が少し重たい日があります。 夜勤明けの職員さんは目の...
[ 職場の四季と作法 ]
責任感で心が重い春に～仕事の荷物を少し軽くするモチベ回復術～
はじめに…春の風が知らせる「ちゃんとし過ぎ」のサイン 春の風が少しやわらかくなる頃、窓を開けた瞬間に「よし、今日もがんばろう」と思える日があります。と...
[ 職場の四季と作法 ]
介護の人手不足は現場だけの問題じゃない～人が残りたくなる職場と家族も笑顔になる支え方～
はじめに…人が足りない朝にもやさしさはちゃんと働いている 朝の介護現場は、思っているよりずっと忙しいものです。ナースコールが鳴り、朝食の準備が進み、ト...
[ ケアマネの流儀 ]
在宅介護は愛情だけで背負わない～家族の限界を遠ざける暮らしの支え方～
はじめに…住み慣れた家で過ごしたい願いと支える家族の本音 朝の湯気が立つ味噌汁、いつもの座布団、少し軋む廊下の音。家には、その人の暮らしが沁み込んでい...
[ その他・雑記 ]
恋愛相談ちょっと待った！～恋の舵は自分で握る愛の方程式～
はじめに…恋の不安は誰かに預ける前に自分の胸で温める 恋の不安は、誰かに預ける前に自分の胸で温める 恋をしていると、たった一通の返信で朝の気分が変わり...
[ 職場の四季と作法 ]
ケアマネ女子の輝き再設計～頑張り半分で自分時間半分で好感度はむしろ上がる？～
はじめに…頑張りすぎると恋が迷子に？～まずは心の余白づくりから～ ケアマネージャーとしてまっすぐに働いていると、気づけば予定はみっちり、電話はひっきり...
[ ケアマネの流儀 ]
仕事ができるケアマネは恋にも強いのか？～男性が現場で気づきにくいポイント～
はじめに…現場で全力な男性ケアマネさんへ～その頑張りはちゃんと伝わってますか？～ 男性でケアマネージャーをしていると、つい仕事一色の毎日になりがちです...
[ ケアマネの流儀 ]
ケアマネージャーはなぜ天気に振り回されるのか？～雪の日の本音と心構え～
はじめに…空を見上げて一日が始まるケアマネージャーの朝 朝、カーテンを開けて空を見上げた瞬間に、その日の大変さが凡そ決まってしまうお仕事があります。ケ...
[ ケアマネの流儀 ]
クリスマスも走り続けるケアマネージャーが本音で語る年末の現場と心のケア
はじめに…クリスマスも「通常運転」のケアマネさんへ 街はイルミネーション、スーパーのＢＧＭはクリスマスソング一色。 なのに自分は、いつも通り利用者さん...
[ 介護現場の流儀 ]
介護の夜勤がつらい夜に読む話～不安を１つずつ軽くする段取りと仲間の知恵～
はじめに…静かな廊下で胸がざわつく夜にも灯りはある 夜の介護施設は、昼間とはまるで顔つきが変わります。 食堂に残るお茶の香り、遠くで小さく鳴るナースコ...
[ 職場の四季と作法 ]
介護の給料が伸びにくいのは何故？～しんどさの正体と働き方を見直すための優しい視点～
はじめに…真面目に働く人ほどふと立ち止まりたくなる日がある 朝から夕方まで動きっ放しで、気づけば水分補給まで後回し。ようやく座れたと思ったら申し送り、...
[ ケアマネの流儀 ]
ケアマネの９月はどうして心も体も揺れやすい？～季節の変わり目に負けない整え方～
はじめに…秋の入口でフッと息切れする日がある ９月になると、暑さの山は越えたはずなのに、何故か心と体だけが置いていかれるような日があります。朝は「よし...
[ 介護現場の流儀 ]
介護の向き不向きは幻だった？～現場で光る“人生スキル”大全～
はじめに…『私にはムリかも』は初日の定番セリフ 介護の仕事って、はじめはどうしても“特別な人がやる職業”に見えます。体力がある人、優しい人、気が利く人...
[ 家族の四季と作法 ]
夫が尿管結石で入院！～浣腸・麻酔・おむつ座布団で夫婦の胃がキリキリした２泊３日～
はじめに…ケアマネ夫が病院で「えっ？」が止まらない件 入院直前編のつづきです。今回は「入院したら何が起きるのか？」を、尿管結石ならではのポイントに絞っ...
[ 職場の四季と作法 ]
ケアマネージャーを長く続けるほど見えてくること～経験が力になる日と重荷になる日～
はじめに…頼られるほど、見えない疲れも増えていく ケアマネージャーの仕事は、机に向かう時間があるようでいて、実際にはかなりの移動戦です。朝に事業所を出...
[ 職場の四季と作法 ]
真面目な人ほど抱え込み過ぎる～ケアマネの心を守る働き方の整え方～
はじめに…優しい人から先に擦り減る仕事の不思議 真面目に働くことは、本当は立派なことです。約束を守る、人の話をちゃんと聞く、困っている人を見ると放って...
[ 旬の食と暮らし ]
季節の波にふり回されない～毎日を整える健康の五つ道具～
はじめに…頑張り過ぎない人ほど四季を気持ちよく歩いていける 元気に暮らすコツは、何か１つだけを頑張ることではなく、毎日の小さな調子をほどよく整えること...
[ その他・雑記 ]
久しぶりの芸能ニュースに心がざわついた日～叩く社会と見つめ直したい節度の話～
はじめに…画面の向こうが騒がしい日に、胸の中で立ち止まりたくなること 人を責める声が大きくなるほど、こちらは少しだけ深呼吸をしたくなります。賑やかな芸...