[ ☆ 夏 Summer ☆彡 ]
夏にタバコやお酒の二日酔いで体臭がきつい方の原因と消す対策はそれを辞めてもらうことです。
はじめに 夏の汗をかいて体臭が気になるのは一般の誰しもあることです。 体臭対策を取り上げる中でタバコとお酒の人の体臭は別カテゴリーだということで今回、...
運動
老若男女…すべての人に幸あれ
[ ☆ 四季 Four Seasons ☆彡 ]
介護のリハビリは目的や効果を考えて！短期集中は意味がない。健康を勝ち取ろう！
はじめに 『 介護保険でリハビリを初めてみようか！ 』 と、思う利用者さんのあなた。 始める前に考えておかないといけないことがあります。 １割負担で安...
[ ☆ １０月 October ☆彡 ]
老人ホームの運動会は選手宣誓から種目や競技を安全に配慮して計画的に実践しよう！
１はじめに 老人ホームや施設での運動会をどう企画しようと悩んでいる担当者さんへ。 今回はご参考としていただけるように、記事をご用意しました。 運動の秋...
[ ☆ ７月 July ☆彡 ]
和歌山でプールダイエットを子どもと出掛けて楽しむおすすめの場所と料金は？～橋本市民プール～
はじめに プールでのダイエットは、とても効果的で美容にも健康にも良いものです。 何より子ども連れで共に楽しみながら、効果を得られるところが、とても良い...
[ ☆ ７月 July ☆彡 ]
プールでのダイエットは下半身だけでなく健康かつ効果的に痩せるのにおすすめです
はじめに 夏にプールでダイエットを始めようと思ったあなた！ プールでのダイエットは肥満の方が痩せることに、必ず繋がります。 全身運動ですからね。 だけ...
[ ☆ 四季 Four Seasons ☆彡 ]
『禿げること』や『薄毛になること』を悩みに抱える人と改善対策を情報共有するためのレポート...
はじめに 『 禿げ 』 や 『 薄毛 』。 それは突然に気づき、徐々に進行していく不治の病とも言える経過を辿るものです。 命に関わらないのですけども…...
[ ☆ 四季 Four Seasons ☆彡 ]
認知症を予防するために生活習慣で慎むべきこととは？
はじめに 認知症は脳に発生する病気で、脳の毛細血管が詰まり、詰まった先に血液が届かないことでその先の血管が壊死を起こすことで周辺の脳が活動できなくなる...
[ ☆ 四季 Four Seasons ☆彡 ]
高齢者の方が最もその人らしい生活を過ごす為には？
はじめに この記事が答えではないですよ。私の私見です。 いろんな方、個別性もあるので…。私の漠然とした体験からのまとめ記事になります。 でも…まぁ…私...
[ ☆ 四季 Four Seasons ☆彡 ]
介護職員がなりやすい腰痛は加齢と共に問題化する…。
はじめに はぃ…私もかなりな腰痛持ちです。 ２０代発症組みですね。発症当時も傷みはひどかったのですけど、現在は肥満もあって内部の傷みになってます。 そ...
[ ☆ 四季 Four Seasons ☆彡 ]
糖尿病の方には運動がオススメですけども、運動方法にはウオーキングが最適です。
はじめに はじめに申し上げておきますが、お医者様ではないので、糖尿病と言われた方、まずお医者さんに相談がＦａｓｔです。 次に運動制限が特にない方、ある...
[ ☆ 四季 Four Seasons ☆彡 ]
『認知症―っ！』と家族が診断を受けたら、私はきっと初期段階にライフスタイルを組み直す(*^▽^*)
はじめに これは介護支援専門員としての私の経験から思うこと(*^▽^*) 家族が認知症だと言われたり、お医者様に診断を出されたりした日にゃ、家中が大騒...
[ ☆ 四季 Four Seasons ☆彡 ]
介護支援専門員がオールシーズン利用者さんの健康に注意するための５大要素をまとめました(*^▽^*)
はじめに 健康を培うには、睡眠、運動、食事の３つが特に大切なのは言うまでもありません。 あとですね、３つと言いつつ、４つ目はストレスフリー、５つ目はリ...
