４月はストレス注意報！？新生活をラクにするリラックス術
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痒みは肌からの小さなＳＯＳ～掻く前に知っておきたい爪・冷やし方・守り方～
夏に向けて今、静かに話題の花粉のみならず、虫も活発化…。梅雨の水分を受けてさらにエサも育って活発化…。虫刺されが増える構図ですね…。そこにそれぞれの方の抱える持病と薬の副作用。おむつの湿気…。お風呂は週に２回だけ…。病院だと擦過感伴う清拭三昧…。痒みと保湿の繰り返しの闘いの日々は必然たる構図かもしれませんね。入居者さんにも患者さんにも健やかに痒み少なく過ごして欲しいところですね(;^_^A
[ 広告 ]朝のご挨拶
おはようございます。
― ５月２８日は夜空と姿勢と真っ直ぐな一打の日 ―
５月２８日の記念日を眺めてみると、少し不思議な組み合わせが見えてきます。
まずは「花火の日」。由来は、江戸時代の１７３３年、隅田川周辺で川開きが行われ、慰霊の意味を込めて花火が打ち上げられたことにあります。今では夏の楽しみという印象が強い花火ですが、始まりには「亡くなった人を悼む」「季節の節目を迎える」という静かな祈りも込められていたのですね。
そして「ゴルフ記念日」。１９２７年５月２８日に、日本で大きなゴルフ競技会が初めて開かれたことにちなむ記念日です。ゴルフと聞くと、遠くへ飛ばす力の競技に見えますが、実は大事なのは力任せではなく、姿勢、呼吸、タイミング。人生と同じで、強く振ればよいというものでもありません。
さらに「骨盤の日」も５月２８日です。これは「こ＝５、つ＝２、ば＝８、ん」という語呂合わせから生まれた記念日で、体の土台を意識する日とされています。立つ、歩く、座る、振り返る。毎日の何気ない動きも、体の中心が整っているかどうかで、ずいぶん変わります。
こうして並べると、５月２８日はなかなか面白い日です。
花火は、空へ向かってまっすぐ上がります。ゴルフの球も、狙った方向へ飛ばそうとします。骨盤は、体をまっすぐ支えてくれます。
つまり５月２８日は、「自分の中心を整えて、少しだけ上を向く日」と言ってもよさそうです。
忙しい毎日の中で、私たちはつい前かがみになります。スマホを見て、机に向かって、悩みごとを抱えて、気づけば背中も心も少し丸くなります。そんな日に「花火の日」があるのは、ちょっと良いですね。
夜空に大きな花火を上げることは出来なくても、背筋を伸ばして深呼吸することはできます。遠くへボールを飛ばせなくても、今日の一歩をまっすぐ踏み出すことはできます。
５月２８日は、派手なようでいて、実はとても地味に大切な日。
体の土台を整え、気持ちの向きを整え、空を見上げる。そして心の中で、小さく一発。
「どーん」と、明日へ打ち上げてみる。
そんな記念日にしても良いのではないでしょうか。
今日のあなたの１日も、着実に幸福で充実した１日となっていきますように(*^-^*)b
今日も閲覧ありがとうございますm(__)m
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